Ingredientes Peixe 400g de Filé de tilápia empanada Seara Azeite de oliva para untar Salada de manga 150g de manga madura picada em cubos pequenos 50g de cebola roxa picada em cubos pequenos 100g de tomate sem sementes picado em cubos pequenos 2 colheres de sopa de coentro picado 1 colher de sopa de suco
Ingredientes 1 embalagem de Camarões Descascados 30/50 Seara 4 colheres de sopa de dendê 1 cebola roxa cortada em cubos 1 pimentão amarelo cortado em cubos 2 dentes de alho picados 1 pimenta dedo-de-moça picadinha sem semente ½ pimenta-de-cheiro picadinha sem semente 2 tomates cortados em cubos 200ml de leite de coco Sal a gosto
Ingredientes 300g de Filé de Salmão em Pedaços Seara 1 colher de chá de sementes de coentro (opcional) Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva Para o molho de maracujá Polpa de 1 maracujá 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de vinagre de maçã