Um novo estudo realizado pelo Centro Médico Beth Israel Deaconess em Boston encontrou uma ligação entre o uso de smartphones durante as visitas ao banheiro e o risco de hemorroidas, uma suposição que circulava no campo médico por anos, mas não tinha apoio científico.
Os resultados, publicados em PLOS ONE pode ajudar os profissionais médicos a informar os pacientes sobre os riscos de algo tão casual quanto a verificação do seu telefone.
Riscos de hemorróidas no banheiro
Quando as veias dentro ou fora do reto incham, ele pode ficar desconfortável ou até doloroso para sentar no banheiro. Hemorróidas são uma condição comum, afetando pessoas de todas as esferas da vida. De fato, mais pacientes buscam tratamento hemorróido a cada ano do que cuidar da síndrome do intestino irritável (IBS), doença inflamatória intestinal (como doença de Crohn ou colite ulcerosa) ou câncer de cólon, somando cerca de 4 milhões de visitas médicas anualmente nos EUA
Os fatores de risco conhecidos para hemorróidas incluem uma dieta de baixa fibra, gravidez, obesidade e um estilo de vida sedentário. Outro fator comportamental é prolongado sentado no banheiro. As visitas ao banheiro “normais” não devem exigir mais de cinco minutos, e ficar mais tempo pode aumentar a pressão nas veias retais, levando a hemorróidas.
Durante anos, os médicos alertaram contra a leitura de jornais no banheiro. Hoje em dia, muito menos pessoas carregam um jornal para o banheiro, mas muitos pegam seus telefones. Apesar das evidências claras de que gastar tempo extra no banheiro aumenta o risco de hemorróidas, os estudos focados especificamente no uso de smartphones foram escassos.
Os usuários de smartphones sentam -se por muito tempo no banheiro
Para preencher a lacuna do conhecimento, a equipe de pesquisa convidou 125 adultos para se submeter a uma colonoscopia e responder a perguntas sobre seu estilo de vida e hábitos no banheiro. No geral, hemorróidas foram encontradas em 43 % dos participantes.
Os resultados da pesquisa revelaram que 66 % dos adultos relataram usar seus telefones enquanto estavam no banheiro. Após a análise estatística, os pesquisadores sugeriram que os usuários de smartphones tinham um risco 46 % maior de hemorróidas em comparação com os não usuários, mesmo após o ajuste para outros fatores de risco.
O tempo gasto no banheiro parece explicar grande parte da diferença: mais de um terço dos usuários de smartphones ficou mais tempo do que os cinco minutos recomendados. Por outro lado, apenas cerca de 7 % dos usuários de não-telefone ficaram além dessa marca.
Deixe o smartphone fora do banheiro
Ao contrário de outros estudos, este não encontrou um vínculo entre se esforçar enquanto move os intestinos e o risco de hemorróida. Mas, com base em suas descobertas, os pesquisadores recomendam limitar o uso de telefone no banheiro, uma vez que a conexão com as hemorróidas era clara.
Embora as hemorróidas sejam comuns e nem sempre evitáveis, o encurtamento do banheiro pode ajudar a reduzir suas chances. A equipe de pesquisa espera que seu trabalho guie as recomendações futuras dos médicos.
“É incrivelmente fácil perder a noção do tempo quando estamos rolando em nossos smartphones – aplicativos populares são projetados inteiramente para esse fim”, disse a autora de estudo sênior Trisha Pasricha em comunicado à imprensa. “Ainda estamos descobrindo as muitas maneiras pelas quais os smartphones e nosso modo de vida moderno afetam nossa saúde. É possível que como e onde os usamos – como no banheiro – possam ter consequências não intencionais”.
