“Meu professor disse que tem que ser uma redação de cinco parágrafos!” meu filho do ensino fundamental disse. “E o prazo é para sexta-feira. Não sei como começar!” Ele tinha pânico estampado nele e, embora eu tenha certeza de que seu professor não tinha apenas jogado as crianças no fundo do poço com esta tarefa, eu poderia dizer que era assim que ele se sentia. Depois que meu filho estressado respirou fundo algumas vezes, nos sentamos juntos para bolar um plano.
Muitas situações podem causar esse tipo de estresse! Esteja seu filho tentando fazer novos amigos, dominar uma nova habilidade ou atingir seus objetivos acadêmicos, é mais fácil para as crianças enfrentarem coisas difíceis aos poucos. Ao dividir as coisas em partes gerenciáveis, as crianças podem aumentar sua confiança para alcançar o grande prêmio, seja ele qual for. Construir confiança nas crianças é mais fácil se você seguir, pouco a pouco, esses três blocos de construção para o sucesso.
1. Faça seu filho começar aos poucos com algo factível.
Quando meu filho lutou para fazer amigos, percebi que não era porque as crianças o rejeitaram. Era porque ele se sentia tímido demais para iniciar conversas. “Comece fazendo contato visual e sorrindo”, eu disse. “Tente fazer isso com cinco pessoas hoje.” Depois de alguns dias com esse desafio, passamos para as saudações. “Diga ‘oi’ ou ‘como vai’”, eu disse. O próximo passo exigia que ele fizesse uma pergunta: “Como foi seu fim de semana?” ou “O que você achou do dever de casa?” Fazer novos amigos não aconteceu da noite para o dia. Demorou. Mas com o tempo, e com poucos sucessos ao longo do caminho, a sua confiança cresceu.
Às vezes, as crianças simplesmente não sabem como ou por onde começar. A psicóloga clínica Eileen Kennedy-Moore diz: “Dividir uma tarefa em pequenos passos pode fazer com que pareça menos cansativa”. Se, aos poucos, uma criança conseguir ter sucesso com pequenos desafios, ela poderá enfrentar desafios maiores com algum senso adicional de auto-estima.
Construir confiança nas crianças leva tempo.
2. Aplauda o sucesso inicial do seu filho.
No ano passado, minha filha teve que memorizar duas peças de piano para seu recital. Ela não achava que conseguiria fazer isso e se sentiu sobrecarregada. “Ambos têm quatro páginas muuuuito!” Então, ela procrastinou. Dias antes da apresentação, seu mau humor e lágrimas deixaram todos estressados e chateados. Este ano, vou incentivá-la a começar mais cedo e ir medida por medida, linha por linha. Tocar a música inteira repetidamente, esperando que ela pegasse, não funcionou. Vou lembrá-la disso!
Assim que ela diminuir algumas medidas, celebraremos esse sucesso. Kennedy-Moore diz que as crianças perfeccionistas às vezes têm dificuldade em começar porque pensam que “se o seu trabalho não é perfeito, então deve ser inútil”. Este é seu filho? Kennedy-Moore também aconselha pequenos passos para crianças que gostam de procrastinar. Eles se sentirão orgulhosos de realizar algo e isso lhes dará esperança para o resto da tarefa.
A esperança pode levar as crianças a um projeto desafiador ou a uma meta de grande alcance.
3. Seu filho poderá então avançar com impulso, aproveitando os sucessos anteriores.
No primeiro ano em que meu filho teve que vender pipoca de porta em porta para os escoteiros, ele me disse: “Estou com medo”. Treinamos em casa e depois ele saiu com o pai. Depois que ele conseguiu sua primeira venda, ficou mais fácil. No ano seguinte, o nervosismo voltou. “Lembra como os Brophys convidaram você para conversar? Eles realmente gostaram de você”, disse meu marido. “E eles compraram um pouco de pipoca!” Meu filho assentiu. Depois que ele começou, ficou mais fácil novamente. E a cada ano desde então, sua confiança cresceu devido ao sucesso anterior.
Depois que seu filho passa pelos portões, o resto da corrida parece factível. O impulso pode levá-lo até o fim. Kennedy-Moore diz: “As crianças com baixa auto-estima muitas vezes imaginam que as exigências são muito maiores e mais complicadas do que realmente são”. Lembre seu filho de quão longe ele chegou e, quando ele experimentar seu primeiro sucesso, recue um pouco e deixe-o carregar mais peso sozinho. Ele aumentará sua confiança no processo.
Concentre-se apenas na próxima etapa. Fazer isso aos poucos pode aumentar lentamente a confiança das crianças.
Construir confiança nas crianças é um desafio para todas as mães. Que conselho você pode oferecer a outras mães que lutam com esse assunto?