Durante muito tempo, pensei que meu filho cunhou a frase “apenas em Ohio”. Quando visitamos seus avós em Ohio, ele e sua irmã identificavam coisas que não vemos todos os dias: equipamentos agrícolas, campos de milho, às vezes sinais de estrada estranhos. As crianças riem e diziam: “Somente em Ohio”. Quando percebi que era um meme, comecei a me perguntar quanto da linguagem cotidiana do meu filho veio de plataformas on -line. Acontece que palavras e frases como “somente em Ohio” têm um termo para descrevê -las: podridão cerebral.
A palavra da Universidade de Oxford de 2024 foi a podridão do cérebro. Essencialmente, inclui gírias e informações irracionais que as pessoas pegam on -line quando passam o tempo no YouTube, clicando no Instagram ou porcaria a série de notícias mais recentes. É também a ideia de que gastar muito tempo rolando por conteúdo superficial e irrelevante pode afetar negativamente sua nitidez ou foco mental. Aqui está o que você deve saber sobre a apodrecimento do cérebro e seu efeito sobre as crianças.
A podridão do cérebro pode fazer seu cérebro … apodrecer.
A frase decolou nos últimos dois anos, já que a cultura de meme e a gíria de podridão do cérebro perceberam com crianças e adolescentes. Palavras como Skibidi, Rizz, Ohio e outras se tornaram parte de sua língua. Mas o termo podridão do cérebro é mais do que apenas gíria. É também o tempo que passamos on -line com a série de pesar, jogando, assistindo a vídeos e rolando as mídias sociais. É o resultado de ser colado aos nossos telefones, descendo buracos de coelho e usar a Internet para passar o tempo quando estamos entediados. Como diz a escritora de saúde Katharine Chan: “Estamos tão colados nas telas, alimentando passivamente nossas mentes com lixo aleatório e inútil que nossos cérebros estão apodrecendo”. Um pensamento mórbido, com certeza.
O computador ou telefone do seu filho contribui para a podridão do cérebro.
Na escola secundária dos meus filhos, vi adolescentes verificando seus telefones enquanto caminham até as portas da frente. Eles estão evitando a interação social? Só de ler um texto ou post de texto social? Por que eles não estão olhando em volta ou se preparando mentalmente para o dia seguinte? Tempo livre para pensar está sendo mastigado por atividades on -line. Muitos de nós (crianças e pais) estamos tão acostumados a verificar nossos telefones que simplesmente se tornou o padrão quando temos um minuto livre.
Antes dos telefones, tivemos que consultar livros para obter informações e, quando tínhamos tempo para matar, conversávamos com as pessoas ou construímos nosso mundo interior pensando. Ficamos on -line agora para tudo, desde notícias a clima, informações e diversão. Hoje, quando as crianças têm tempo livre em sala de aula, muitas zonas em frente às telas, em vez de conversar com o garoto ao lado delas. A podridão do cérebro está disponível para crianças em todas as salas de aula com acesso on -line.
É assim que a podridão do cérebro afeta nossos filhos.
Quando as crianças passam tanto tempo livre online, e os dispositivos se tornam uma muleta para existir no mundo, perdem a vida acontecendo ao seu redor. E parece ser verdade que, à medida que as crianças envelhecem, recebem mais acesso a essa cultura on -line e à apodrecimento do cérebro, como se ela viesse apenas com o território de se tornar um adolescente ou adolescente.
Mas não precisa. Como Jonathan Haidt diz em seu livro A geração ansiosaas crianças não devem possuir telefones até o ensino médio e ficarem fora da mídia social até os 16 anos. O pediatra Joel Warsh concorda: “Muito consumo de mídia pode causar sentimentos de inadequação ou crenças de que você não é bom o suficiente, o que pode levar a problemas de auto-estima”, diz ele. Por outro lado, as crianças ganham confiança e verdadeira felicidade ao experimentar interações na vida real. E quando não há interações IRL suficientes, as crianças podem ficar para trás socialmente.
Muitos de nós aceitaram o fato de que nossos filhos estão online para os trabalhos escolares. Podemos bloquear sites, mas quando eles precisam do YouTube ou do Google Docs para tarefas, mesmo o garoto mais autodisciplinado pode ter dificuldade em resistir à tentação de fazer algo divertido em vez da tarefa.
É isso que os pais devem fazer.
Siga os conselhos de Haidt e adie a dar ao seu filho um smartphone e mídias sociais. Mas se seu filho já tem um telefone e uma conta do Instagram? Isso está ok. Estamos todos aprendendo a lidar com esses novos solavancos parentais. Você tem o direito de dizer ao seu filho ou adolescente que você mudou de idéia. Em seguida, estabeleça novos limites e regras e certifique -se de que seu filho os entenda e os siga. Telefones e mídias sociais têm sido associados a um aumento de solidão, ansiedade e depressão. E estar cronicamente online pode expor as crianças a informações e imagens que eles não estão prontos para lidar ou processar. Lembre -se de quando seu filho está implorando (ou quando você se sentir mal por criar novas regras de mídia social) que será melhor para o seu bem -estar.
“Você tem uma hora para fazer essa tarefa e depois estou cortando você”, eu disse ao meu filho outro dia. Isso o motivou a permanecer focado. Você também pode definir limites on -line para si mesmo e modelar o que você gostaria que seu filho adotasse. Se você acabar com o Deslocado por uma hora, crie -o como iniciante de conversa com seus filhos. “Acabei de descer uma toca de coelho em Tiktok e agora o jantar vai se atrasar. Ugh. Desculpe, pessoal. Isso já acontece com você?” E procure outras atividades para que seu filho preencha seu tempo livre. Talvez ele sempre quis experimentar o karatê? Ou desenhar quadrinhos?
Todos nós precisamos estar cientes da podridão do cérebro para que possamos trabalhar para combater isso. Desafie você e seus filhos a bloquear telefones e dispositivos após o jantar ou gastar sábados livres de tela realizando outras atividades. Juntos, você e seus filhos podem manter seus cérebros fortes.
Qual é a sua opinião sobre a apodrecimento do cérebro e seu efeito sobre as crianças?