Um dia eu sempre vou valorizar como mãe é o dia em que batizamos nossos bebês na igreja onde fui batizado, a poucos metros de onde Josh e eu nos casamos. Foi também o dia em que nosso precioso Jack completou 2 anos. Naquele momento, cercado por todas as minhas pessoas favoritas e comemorando esses marcos, senti uma alegria tão avassaladora.
A maternidade deve ser alegre, e é! Mas a alegria é algo que precisamos proteger também. Há pequenos ladrões de alegria sorrateiros que tentam nos roubar nossa felicidade. Se você é uma mãe estressada lutando com qualquer um desses 5 ladrões de alegria, veja como você pode tomar medidas para recuperar sua alegria.
1. Comparação
A pior coisa que você pode fazer é se comparar a outra pessoa, mas as mídias sociais tornam a comparação quase inevitável. Percorrer os momentos aparentemente perfeitos de outras mães pode nos fazer sentir como se estivéssemos falhando na maternidade.
Então, aqui está o que eu tento me concentrar: toda família é diferente e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra. Quando parei de medir minha versão da maternidade contra a de outra pessoa, encontrei alegria à minha maneira de fazer as coisas. Para mim, isso parece festas de dança na cozinha enquanto cozinha, a noite se aconchega com meu reese e perseguindo meu homem selvagem Jack em todos os lugares. Sua alegria na maternidade pode ser encontrada nos momentos cotidianos que tornam sua família sua.
2. Medo do fracasso
No início da minha carreira de transmissão esportiva, eu estava tão nervoso em bagunçar. Esse medo do fracasso afetou a maneira como eu estava no ar porque continuava me preocupando em cometer um erro. Eu tive que me lembrar: “Ei, você fez isso antes, para que você possa fazer isso de novo”. Ainda estou descobrindo as coisas todos os dias, mas aprendi a tomar uma decisão e seguir em frente.
O mesmo medo pode paralisar a tomada de decisão e roubar nossa alegria como mães. Seja preocupado em fazer a escolha errada sobre a disciplina, para onde enviar seu filho para a pré -escola ou mesmo o que almoçar, o medo nos mantém presos em análise e preocupados com a forma como um movimento errado pode arruinar nossos filhos. Ainda estou descobrindo a maternidade todos os dias, assim como na ESPN. Mas percebi que o medo não precisa roubar minha alegria ou me fazer adivinhar. Eu sou a mãe deles por um motivo.
3. Pressão de perfeição
Mas, mesmo quando passamos pelo medo do fracasso e tomamos decisões, há outro ladrão de alegria esperando: a pressão para tomar essas decisões perfeitamente. O perfeccionismo rouba a alegria, fazendo-nos se preocupar constantemente com o futuro “e se”, em vez de estar totalmente presente com nossos filhos, transformando-nos em mães estressadas em vez de alegres. A ironia é que todas as falhas que estamos tentando evitar são nossos maiores professores.
Lembro -me das falhas muito mais do que dos sucessos, porque aprendi muito com eles. Eles me ajudaram a crescer como mãe. A liberdade que encontrei ao abraçar a mãe “boa o suficiente” me deu permissão para rir quando o café da manhã acaba no chão e celebrar as pequenas vitórias em vez de consertar o que não foi como planejado.
4. Opiniões externas
Todo mundo parece ter uma opinião sobre o que as mães deveriam estar fazendo. Muitas vozes sugerem que há um “caminho certo” para a mãe, sejam parentes, amigos, estranhos ou alguém nas mídias sociais. No início, todas essas opiniões me fizeram duvidar e roubar minha confiança (e minha alegria).
Aprender a confiar em seus instintos como mãe tem coragem, e é uma habilidade tão importante para se desenvolver. Quando olho para Reese e Jack, sei, sem dúvida, que ninguém entende suas necessidades, seus corações ou suas doces peculiaridades como Josh e eu. Essa confiança me permitiu sorrir, acenar e confiar no que sei em meu coração quando pessoas bem-intencionadas oferecem uma opinião.
5. culpa da mãe
A culpa da mãe pode ser a maior alegria de todos. O sentimento constante de que deveríamos estar fazendo mais, ser melhor ou fazer escolhas diferentes pode consumir nossa felicidade. Como mãe que trabalhava, eu costumava me sentir culpado quando estava no trabalho, perdendo momentos com meus filhos e culpado quando estava com meus filhos, pensando no trabalho. E há a culpa da mãe quando fazemos algo por nós mesmos. Lembro que Jack ficou chateado quando saí para um treino Solidcore, e minha voz interior disse: “Apenas fique com ele. Você não precisa fazer isso por si mesmo”.
Mas aprendi a substituir a culpa por gratidão. Sou infinitamente grato por ser a mãe de Reese e Jack e grato por ter esse trabalho e viver essa vida louca. Escolher gratidão ajuda todos os dias a parecer mais gerenciável e muito mais alegre.
Que alegria ladrinistas o transformam em uma mãe estressada e como você aprendeu a proteger sua alegria?
