Agora mesmo, no outono, você cita uma cidade de futebol universitário da SEC, e provavelmente estive lá fazendo reportagens sobre os jogos, comendo comida na bagageira e conversando com fãs. Como comentarista da ESPN, meu papel me mantém na estrada. E embora eu seja infinitamente grato pelo que faço no trabalho, estou sempre mais animado para voltar para casa e ver a família.
Para muitas mães, “é complicado” resume como nos sentimos ao viajar a trabalho. É por isso que, além de arrumarmos nossos laptops e roupas de trabalho, também podemos trazer consigo a culpa de deixar nossos filhos. Eu até guardo aqueles pensamentos ansiosos de “e se” para mastigar como Nerds Gummy Clusters (que também coloco na minha mala de viagem). Se você quiser parar de carregar toda aquela bagagem extra em viagens de negócios, siga estas 5 dicas para mães que trabalham para facilitar sua viagem de trabalho.
1. Avise seu filho que você irá embora.
Aos 2 anos de idade, minha filha começou a assistir aos jogos da NFL e a fazer suas próprias escolhas semanais, assim como fazemos na ESPN. Então, desde muito jovem, Reese sabia que a mamãe viaja a trabalho para falar sobre futebol. No entanto, antes de sair da cidade, ainda me certifico de que ela saiba quando irei, para onde irei e quando voltarei para casa. Neste momento, o meu filho, Jack, é demasiado novo para compreender, mas eu também lhe conto. Isso ajuda a tornar minha saída um pouco mais fácil porque não é uma surpresa para as crianças.
Conversar com seus filhos sobre sua viagem de trabalho os avisa sobre uma mudança na família
2. Deixe uma pequena nota para cada dia que você estiver fora.
Cada dia que saio, deixo um pequeno bilhete (como este) ou um pequeno presente para meus filhos. É uma pequena maneira de mostrar a eles que estou pensando neles naquele dia. E, como minha filha é um pouco mais velha, ela exalta as notas para Jack. De manhã, ela dirá algo como: “Querido, o que a mamãe deixou para nós hoje! Vamos ver!” Isso lhes dá algo divertido pela qual ansiar e os ajuda a passar os dias rapidamente.
Como mãe que trabalha, as exigências das viagens podem ser difíceis, mas estes pequenos gestos criam uma ligação cardíaca através dos quilómetros. Seja um simples “eu te amo” ou uma piada engraçada, cada nota serve como um lembrete diário de sua presença e amor. Estas pequenas surpresas vão trazer um sorriso ao rosto do seu filho e oferecer uma sensação de consistência e conforto na sua ausência.
3. Fique conectado enquanto estiver ausente.
As melhores dicas para mães que trabalham são as mais simples, e esta é óbvia. Chamadas telefônicas, videochamadas ou até mesmo troca de emojis ou vídeos bobos por texto permitem que seu filho saiba que você está pensando nele. Considere definir um horário todos os dias para uma ligação e torná-lo especial para cada criança. Por exemplo, você pode ler uma história para dormir ou cantar uma canção de ninar durante a ligação, ou talvez seu filho queira fazer um tour virtual pelo seu quarto de hotel enquanto conta uma piada que ouviu do pai.
Mas às vezes, essa ligação pode terminar em lágrimas inesperadas porque seu filho sente sua falta. Nesses momentos, inspire confiança em seu filho. Lembre-a de que ela está segura e amada e que você estará em casa em breve.
4. Incentive seu marido.
Eu não poderia fazer o que faço sem meu marido, Josh. Seu amor por nossa família e apoio à minha carreira me fazem seguir em frente. Mas sei que viajar a trabalho pode ser difícil para todas as famílias, inclusive a minha. As rotinas são interrompidas, as responsabilidades mudam e a vida doméstica é diferente quando a mãe está viajando.
É por isso que acho que uma das melhores dicas para mães que trabalham concentra-se nos pais. Deixe seu marido saber o quanto você aprecia a carga extra que ele carrega na sua ausência. Envie-lhe uma mensagem rápida, deixe uma mensagem de voz ou até planeje uma data especial para quando você voltar para casa. Ser pai por conta própria tem um preço, e seu incentivo intencional mostra a seu marido que você o valoriza.
5. Dê a si mesmo um pouco de graça.
Como mães, ouvimos muito sobre como deve ser a maternidade e como devemos fazê-la. Felizmente, uma das coisas que aprendi no meu trabalho é bloquear o ruído. Ainda assim, quer você viaje o tempo todo como eu ou apenas periodicamente, é difícil não se deixar levar pelo fato de sentir que não está presente o suficiente ou que está perdendo momentos com seus filhos. Mas, mãe, o trabalho que você está fazendo também é importante, então dê a si mesma um pouco de graça e espaço para se destacar no trabalho e como mãe.
Quando você estiver tendo um dia difícil por estar ausente para trabalhar, lembre-se de que o trabalho que você faz é importante. Você tem talentos, conhecimentos e experiências dos quais seus colegas dependem. Além disso, você está modelando para seu filho o gerenciamento do tempo, o propósito e uma ética de trabalho saudável. E é legal ter seus filhos orgulhosos de algo que você está fazendo também.
Quais são algumas de suas dicas favoritas para mães que trabalham e que você adora compartilhar com seus amigos?