Sendo uma mãe trabalhadora, começo meu dia por volta das 5 da manhã. Nossos dois filhos, Reese e Jack, acordam logo depois de mim, com fome. E é um caos absoluto tentar cozinhar para eles. Enquanto eles comem, preparo o café da manhã para Josh e o almoço para Reese. Então eu a preparo para a escola e limpo Jack antes de colocá-lo para dormir. Finalmente, tomo meu café da manhã e entro na minha primeira de muitas reuniões de produção da ESPN.
As mães que trabalham realizam muito antes mesmo de começarmos a trabalhar. Fazemos malabarismos com tantos papéis, tentando fazer tudo e ser tudo para todos ao nosso redor. É fácil se sentir sobrecarregado, mas mãe, você é incrível. Você conseguiu! E quando você começar a duvidar disso, experimente colocar em prática essas 4 maneiras de encontrar alegria no malabarismo de ser mãe que trabalha.
1. Procure seus bolsões de alegria.
Uma das minhas coisas favoritas sobre minha filha, Reese, é como ela transforma qualquer momento em uma festa dançante completa. Quando ela começa, não tenho escolha a não ser me juntar a ela na pista de dança. Ela é um lembrete vibrante para celebrar os momentos que passam rápido demais. Na maioria das vezes, eu precisava mais da festa dançante do que ela, especialmente depois de um longo dia de trabalho.
Encontrar alegria como mãe trabalhadora parece diferente para todos nós. Talvez para você seja cantar juntos no carro após a coleta dos filhos, abraçar-se no sofá depois do jantar ou dar beijos na barriga do seu bebê durante a troca de fralda. Esses momentos podem não ser dignos de manchete, mas ter a intenção de procurá-los contribui para uma vida mais rica e gratificante.
2. Abrace a “recuperação”.
Anos antes de me tornar comentarista da ESPN, trabalhei como repórter regional de beisebol. Aprendi rapidamente a importância da “recuperação”. Alguns dias as entrevistas não saíram como planejado ou perdi um momento crucial do jogo. Mas a beleza da reportagem esportiva é que sempre há outro jogo, outra chance de melhorar no trabalho no dia seguinte. A maternidade é muito assim.
Todos nós temos aqueles dias difíceis em que nada parece dar certo. Mas, assim como no beisebol, sempre há o amanhã, outra oportunidade de aparecer e tentar novamente. Abraçar a “recuperação” significa dar a si mesma a graça de ter um dia difícil sem deixar que isso a defina como mãe. Cada novo dia é um novo começo, uma chance de aprender com ontem e seguir em frente.
3. Abandone a perfeição (e a culpa).
Quando adolescente, treinei para ser bailarina profissional e a busca pela perfeição tornou-se arraigada em mim. Cada movimento precisava ser perfeito e qualquer coisa menos parecia falhar. Mas a maternidade não é um balé. Não fomos feitos para ser perfeitos. Estamos gerenciando muitas coisas, e esperar que tudo dê certo o tempo todo nos deixa desapontados. Não há problema em perder um passo porque a perfeição não é o objetivo – mostrar-nos e amar nossas famílias da melhor maneira que pudermos é.
Abandonar essa necessidade de perfeição foi uma das coisas mais libertadoras que fiz como mãe. Isso não significa que eu pare de tentar dar o meu melhor para Josh e nossos filhos. Significa que eu me dou graça quando as coisas não saem como planejado. Abandonar a perfeição (e a culpa que carregamos quando erramos o alvo) abre espaço para a alegria – alegria na realidade confusa, imperfeita e bela de ser uma mãe que trabalha.
4. Esteja onde estão seus pés.
“Esteja onde estão seus pés” é uma das melhores dicas para mães que trabalham que aprendi. É tudo uma questão de estar totalmente presente em tudo o que você está fazendo. Quando estiver no trabalho, permita-se concentrar-se no trabalho sem a culpa de pensar no que está acontecendo em casa. E quando estiver em casa, deixe o trabalho em segundo plano para que você possa realmente se conectar com sua família. Isso ajuda a criar um limite claro entre suas funções, tornando você mais eficaz e realizado em ambas as áreas.
É fácil deixar as linhas ficarem confusas. Eu sei que faço isso com mais frequência do que gostaria! Mas quando nos comprometemos a estar presentes onde estamos, podemos dar o nosso melhor em cada momento, seja num projeto de trabalho ou na leitura de uma história para dormir.
Sendo uma mãe que trabalha, qual pequena mudança que você fez que trouxe mais alegria à sua rotina diária?