Justamente quando você pensa que conhece seu filho, ele se torna um adolescente. Então, as maneiras como você se conectou – as conversas e piadas internas que você compartilhou, as maneiras como ele aceitou seu amor e atenção – muitas delas mudam. Quando minha amiga Nikki sentiu seu filho de 15 anos se afastando, ela disse: “Sinto que o estou sufocando e que ele me acha irritante”.
Nunca vamos parar de tentar demonstrar amor aos nossos filhos mais velhos, mas existem diferentes maneiras de expressar nossos sentimentos para que eles se sintam melhor. Entra: o pinguim gentoo da Antártida. Como é isso para virar à esquerda? Esses pássaros carregam pedras para seus parceiros para simbolizar seu relacionamento e ajudar a construir seu ninho. Agora, o termo “pebbling” está associado a deixar pequenos símbolos de amor e pode ser particularmente eficaz entre mães e adolescentes. Quer tentar? Aqui estão 10 ideias e o motivo pelo qual o pebbling funciona tão bem com os adolescentes.
Como se envolver em seixos
Pebbling é simples. Essa é a beleza disso. É rápido e discreto, por isso não deve causar repulsa ou frieza por parte de seu filho adolescente. Primeiro, você escolhe uma “pedra” – algo que mostra ao seu filho que você pensou nele. Em seguida, deixe-o inesperadamente onde seu filho provavelmente o encontrará, como na mochila, na bolsa de maquiagem, no quarto, no carro ou no telefone. Adicione um toque pessoal, se desejar. Uma nota manuscrita ou um pequeno presente acrescenta um significado especial, mas não é necessário.
10 ideias para brincar com seu filho adolescente
- Envie uma mensagem de texto para um meme engraçado do nada.
- Pegue seu doce favorito e deixe-o no bolso do moletom.
- Faça um sanduíche para ela e leve para ela enquanto ela estuda.
- Compartilhe uma música ou letra que fez você pensar nele.
- DM para ela um carretel do Instagram que você acha que a fará rir.
- Envie um link para um artigo sobre um tópico no qual ele está interessado.
- Encha a despensa com seu lanche preferido.
- Dobre e guarde a roupa para ela.
- Coloque gasolina no tanque se ela dirigir seu próprio carro.
- Coloque um bilhete em sua carteira com uma carinha sorridente e “XOXO, mãe”
O que torna o Pebbling uma boa opção para pais e adolescentes
É um reforço positivo. Quando um adolescente recebe carinho inesperado, ele cria associações positivas com quem o dá (você). Também incentiva seu filho a fazer o mesmo em troca.
Ele cria um anexo seguro. Atos consistentes e confiáveis de TLC, como o pebbling, contribuem para um estilo de apego seguro, que é crucial para o bem-estar emocional e relacionamentos saudáveis.
É não-verbal. Pebbling pode transmitir mensagens de amor, carinho e apoio quando a expressão verbal pode ser desafiadora, e isso não é normal para os adolescentes? Também pode ser um ponto de partida para a comunicação.
Surpreende e encanta. Para os adolescentes que anseiam por novidades e emoção, pequenos tesouros inesperados ou atos de bondade atingem o alvo e liberam dopamina, o que leva a sentimentos de proximidade.
BÔNUS: Pebbling é um estilo comum de interação social usado por pessoas com Transtorno do Espectro do Autismo para comunicar emoções e se conectar com outras pessoas. Na verdade, pode ser usado na terapia como uma ferramenta para ajudar crianças neurodivergentes a expressarem suas emoções e se comunicarem com outras pessoas. Se você tem um filho com TEA, o pebbling pode ajudá-lo a se conectar de uma forma que seja significativa para ele.
Você já está brincando com seu filho adolescente? Qual é a sua “pedrinha” favorita para deixar?