Tenho um hábito bobo: adoro lavar louça. Não posso ir para a cama com a louça na pia. Você tem uma tarefa obrigatória aleatória que faz em casa todos os dias? Seja o que for, seus hábitos diários como esse fazem de você a pessoa que você é. Sei desde os meus tempos de futebol que vocês são seus hábitos diários. Se você não praticar bem, não jogará bem.
Os atletas chamam isso de regra do “um por cento”. Se você estiver focado em melhorar um pouco a cada dia, com o tempo descobrirá que olhará para trás e verá que pequenos hábitos diários realmente o tornaram melhor. Seus filhos podem olhar para trás e ver o mesmo. Ensinar bons hábitos às crianças pode ser difícil, mas pode ser feito. Aqui estão 5 hábitos que você deve incutir em seus filhos.
Hábito 1: Apareça.
Para jogar no nível profissional, ou em qualquer nível, você precisa aparecer de forma consistente. Aparecer é o que separa os jogadores. Você não irá longe se não aparecer. Minha esposa e eu ensinamos nossos filhos a começar a planejar o amanhã na noite anterior. Isso ajuda a prepará-los mentalmente para o dia seguinte, para que estejam prontos para o que possa surgir em seu caminho.
Aparecer de forma consistente é o que também nos separa como pais. Aparecer frequentemente significa chegar na hora certa e ser útil. É sobre conhecer sua responsabilidade. Você pode ensinar bons hábitos às crianças modelando a responsabilidade por meio de suas ações. Faça o que você diz que vai fazer. Se você fizer uma promessa, cumpra-a. Acredite em mim: seus filhos estão assistindo.
Hábito 2: Encontre o que é bom.
Winston Churchill disse: “O sucesso é a capacidade de passar de um fracasso a outro sem perder o entusiasmo”. Nos piores momentos, encontre o bom. Quando perdia um jogo de futebol, podia concentrar-me na derrota ou encontrar algo que valesse a pena aprender sobre a derrota. Sim, as vitórias são boas. Mas muitas vezes aprendi mais com as perdas.
Ensine seus filhos a encontrar o que há de bom – nas pessoas, nas situações e neles mesmos. Não quero que meus filhos aprendam a julgar muito rapidamente. Assuma o melhor primeiro. Trabalhe contra ser o deprimente do grupo. Você é aquele cara da sua família? Não importa o que esteja acontecendo, seus filhos veem sua positividade? Aprenda a focar no que é positivo e você criará filhos mais positivos.
Hábito 3: Seja grato.
Aprendi ao longo dos anos com o futebol como meu tempo em campo era passageiro. Nem sempre acertei, mas tentei valorizar o tempo que tive em campo. À medida que envelhecemos, você percebe que vale a pena agradecer até mesmo pelas coisas aparentemente pequenas, como malhar e praticar com outros atletas.
Pendurado na porta do quarto dos meus filhos está uma placa com lembretes motivacionais. Uma das frases é “Estou grato”. Sempre dizemos aos nossos filhos – e fazemos com que eles repitam isso para nós – para “ser gratos pelo que você tem, não pelo que você não tem”. Nas suas palavras e ações, você é um exemplo vivo de bons hábitos para as crianças? Eles veem alguém que está grato? Ser grato mudará a forma como você fala sobre seu trabalho, outras pessoas e sua família.
Hábito 4: Eleve os outros.
Os melhores companheiros com quem joguei são caras que levantam os outros. Dentro e fora do campo, é importante ser quem incentiva os outros. Durante a maior parte dos meus dias, o futebol foi minha família. Fui abençoado por ter pessoas como Jon Kitna e Josh McCown me encorajando e falando sobre minha vida.
Você é o pai que levanta os outros? Seus filhos veem isso? Passe por seus filhos e, do nada, diga-lhes que você os ama ou mencione algo de bom que eles fizeram. Se esse tipo de conversa estiver constantemente em sua casa, mudará a vida de seus filhos. Quando nossos filhos praticam um esporte, dizemos a eles em cada jogo que escolham um companheiro de equipe ou treinador e contem a ele algo que ele fez bem. O objetivo é criar filhos que vejam além de si mesmos e busquem maneiras de encorajar os outros.
Hábito 5: Trabalhe duro.
Os atletas sabem a importância de trabalhar duro. Você não pode ir muito longe se não estiver disposto a trabalhar. A maioria das pessoas vê as coisas boas que acontecem nesses poucos segundos em campo. Mas eles não veem as horas, semanas, meses e anos de trabalho duro que são necessários para jogar em campo.
Paul “Bear” Bryant disse: “Não podemos ter dois padrões, um definido para os jovens dedicados que querem fazer algo ambicioso e outro definido para aqueles que não o fazem”. Você tem que ensinar seus filhos a fazer coisas difíceis. Perguntamos diariamente aos nossos filhos: “Quais são as duas coisas que você pode controlar?” A resposta é “sua atitude e seu esforço”. Também perguntamos: “Qual é a diferença entre você e todas as outras pessoas?” A resposta é “superá-los”. Certifique-se de que seus filhos vejam você trabalhando duro e eles estarão mais propensos a fazer o mesmo.
Para refletir: Quais são alguns outros hábitos que devemos incutir em nossos filhos?
Reúna-se e pergunte
Junte-se a seus filhos e pergunte: “Como estou ensinando esses cinco hábitos?”