De 2002 a 2010, fui a dois a três casamentos por ano. Peguei o buquê uma vez e fui dama de honra quatro vezes. As listas de convidados se sobrepunham porque a maioria dos meus amigos se casou com outra pessoa do nosso grupo de amigos. Todos conheciam as famílias e histórias uns dos outros. Depois, temos eu e meu marido. Quando nós nos conhecemos, não tínhamos amigos ou história em comum. Eu não conhecia seus pais ou de onde ele era.
No início foi difícil para mim porque senti que o conhecimento mútuo do casal criou uma base e começamos do zero. Mas à medida que crescemos juntos, aprendemos um sobre o outro. Acontece que essa prática tem um nome: construir um mapa do amor – o processo de aprender sobre seu cônjuge. E está provado que é a chave para um relacionamento saudável. Veja por que e como construir o mapa que o levará ao seu melhor casamento.
Por que os casais precisam de um mapa do amor?
A maneira mais simples de entender por que um mapa do amor é importante é imaginar você e seu marido daqui a alguns anos. Talvez você esteja cercado por bisnetos ou sentado à beira do lago em cadeiras de balanço, de mãos dadas. O que te levou a esse lugar? O que manteve você apaixonado? Compromisso e confiança definitivamente ajudaram, mas serviram de apoio para o que você investiu em seu relacionamento.
Na base do seu casamento duradouro provavelmente estava a amizade.
O especialista em relacionamento Dr. John Gottman compartilha em seu livro Os sete princípios para fazer o casamento funcionar que sua pesquisa mostra que a qualidade da amizade de um casal é o preditor mais importante de satisfação com sexo, romance e paixão (em 70%!). Mas a amizade não se cria apenas por vivermos sob o mesmo teto. Vem do conhecimento das histórias, gostos, desgostos, sonhos e desejos uns dos outros. É aí que entra o mapa do amor. Um mapa do amor é o espaço mental que os cônjuges criam um para o outro e seu conhecimento do mundo interior um do outro.
É um mapa real?
Você poderia esfarelar um saco marrom, chamuscar as bordas e desenhar uma ilha com uma palmeira solitária e um grande X vermelho, mas um mapa do amor não é tão literal. Escrever algo seria útil!
Veja como um mapa do amor é semelhante a um mapa real: ele define um rumo para os pensamentos íntimos dos cônjuges. Ele fornece escala ao compartilhar onde você esteve e o que passou. Um mapa do amor tem pontos de referência – os pontos em suas vidas que são significativos. Tem cor para despertar o interesse um pelo outro. E tem sinais de curvas a evitar.
Mais importante ainda, é um mapa no sentido de que sempre ajudará duas pessoas comprometidas a encontrar o caminho uma para a outra.
Criar um mapa do amor é fácil.
Requer apenas duas coisas: fazer perguntas e contar histórias.
Quando vocês se conheceram, provavelmente fizeram muitas perguntas para nos conhecermos. Essas respostas formaram a base de sua amizade. Só porque você está casado há cinco, 10 ou 30 anos, você não sabe tudo sobre a outra pessoa. Droga, eu não sei tudo sobre eu mesmoe estou comigo há 43 anos! E a vida não é vivida no vácuo, por isso há sempre algo novo para aprender à medida que o mundo que nos rodeia muda.
- Como foi o trabalho hoje?
- Qual é o seu site favorito?
- O que você mais deseja para nossos filhos?
- Qual é o seu maior estressor agora?
- Quem é seu parente favorito?
- Qual foi uma de suas melhores experiências de infância?
- Qual é a sua maneira favorita de relaxar?
E depois há histórias. As histórias pintam um quadro de uma forma que as perguntas não fazem. Portanto, contem histórias, ouçam as histórias uns dos outros e respondam com mais perguntas. Quando meu marido me conta histórias de como foi quando seus pais adotaram sua irmã, ele está ampliando uma parte do mapa de sua vida. É como ver todas as placas de rua em vez de apenas as principais rodovias. Assim como os detalhes de um mapa real tornam mais fácil saber para onde estou indo, aprender sobre meu marido por meio de histórias e perguntas me proporcionou um caminho mais claro para seu mundo interior.
Portanto, fiquem curiosos um sobre o outro. Você poderia fazer uma pergunta por dia e ver quais histórias surgem? Pergunte ao seu marido, em uma escala de um a 10, o quão bem vocês se conhecem. Em seguida, comprometa-se a aumentar um nível. Encontrar o seu melhor casamento através de um mapa do amor está a apenas uma pergunta de distância.
Qual pergunta você poderia fazer ao seu marido para aprender algo que você ainda não sabe sobre ele? Qual pergunta ele poderia fazer a você?