Pegar minha aluna do 10º ano na escola muitas vezes parece uma triagem, pois rapidamente sinto o pulso do dia dela. E um dia, percebi que não correu bem. “Meus amigos continuavam me chamando de Horse Girl”, disse ela. Como ela competiu em uma equipe equestre, ela era uma garota cavalo, então devo ter perdido alguma coisa. “Isso te incomodou? Como você respondeu?” Ela respondeu: “Eu disse a eles para pararem porque não gostei. Não é uma coisa legal ligar para alguém”.
Naquele momento, aprendi duas coisas. 1. “Horse Girl” pode ser considerado um nome depreciativo. 2. Nossa filha colocou em prática algo que temos trabalhado com ela: como estabelecer limites com os amigos. Não é fácil. Mesmo quando adultos, lutamos contra isso! Então, aqui estão algumas diretrizes para ajudar seu filho a reconhecer quando os limites dos amigos são ultrapassados.
Entenda o básico: o que são limites emocionais e por que eles são importantes?
Os limites emocionais são regras tácitas e faladas sobre como seu filho trata alguém e como ele espera ser tratado em troca. Por exemplo, seu filho adolescente é gentil e encorajador com a amiga que está nervosa com uma prova. Mais tarde, quando sua filha passar por uma situação semelhante, ela espera que a amiga aja da mesma forma com ela. Quando sua amiga não o faz, um limite emocional é ultrapassado.
Estabelecer e manter limites emocionais é uma parte saudável e necessária de qualquer amizade. Quando seu filho adolescente aprende como comunicar suas necessidades emocionais, expectativas e limites aos amigos, ele promove uma comunicação aberta e honesta e ajuda a evitar mal-entendidos. Em última análise, os limites emocionais capacitam a sua menina a cuidar melhor do seu bem-estar mental e emocional, ao mesmo tempo que nutre amizades boas para ela.
O que fazer quando os limites do seu filho adolescente forem ultrapassados
Viajar entre países normalmente envolve um posto de controle na fronteira. É uma parada física clara entre onde termina um país e começa outro país. Os limites emocionais com os amigos não envolvem pontos de verificação, mas podem envolver verificações intestinais. Quando um amigo ultrapassa um limite, sua filha pode apresentar sintomas físicos, como peso no peito, um nó no estômago ou tensão.
Emocionalmente, sua filha pode se sentir magoada, desrespeitada, decepcionada, confusa ou até mesmo com medo quando uma amiga ultrapassa um limite. E ela pode responder afastando-se da amiga, ignorando a situação ou até mesmo perseguindo excessivamente um relacionamento, se for um apego prejudicial. Quando uma amiga ultrapassa um limite, sua filha pode aproveitar o poder da “Declaração I” para que a amiga saiba que isso aconteceu.
O que fazer quando seu filho adolescente ultrapassa limites
No entanto, não são apenas os limites do seu filho que são ultrapassados. Às vezes, seu filho adolescente também ultrapassa uma fronteira emocional. Quando isso acontece, a amiga dela pode contar a ela ou mostrar em suas expressões sentimentos de mágoa, confusão e decepção – assim como seu filho adolescente faz! Além disso, a amiga dela pode se afastar do relacionamento, fantasiar sua filha ou se agarrar com mais força.
Essas pistas comportamentais podem fazer com que sua filha saiba que ela pode ter ultrapassado um limite, seja intencionalmente ou não. Os limites emocionais podem ser facilmente ultrapassados em relacionamentos íntimos, especialmente quando os adolescentes navegam pelas complexidades da adolescência. No entanto, isso não significa que a amizade precise acabar ou nunca poderá se recuperar. Também não significa que um limite foi ultrapassado! No entanto, sua filha pode abrir a porta para o entendimento com este simples iniciador de conversa, seja pessoalmente ou por mensagem de texto:
Algo aconteceu entre nós e eu só queria ver se foi algo que eu disse ou fiz. Podemos conversar sobre isso?
Seu filho adolescente não é responsável pela forma como a outra pessoa responde. No entanto, orientar sua filha sobre o que dizer pode orientá-la a dar um passo para corrigir um erro.
O que você faz quando alguém ultrapassa seus limites emocionais?
