A realidade do orfanato e de ser uma família adotiva é que pode ser muito difícil. A verdade é que uma família não se inscreve para passar por meses de treinamento, antecedentes, questões de estudo em casa e ter sua casa inspecionada apenas para parar de ser adotada no primeiro ano. Então, por que algumas famílias adotivas abandonam a adoção mais cedo? Eles ficam exaustos! Aqui estão 5 maneiras de combater ou aliviar o esgotamento dos pais adotivos.
Ajuste suas expectativas.
Se você começar uma corrida muito rápido, não terá energia para terminar. Começar a fomentar com as expectativas certas é o mesmo que começar uma corrida com o ritmo certo. Não espere mudar o comportamento de uma criança, resgatar os pais e reformar o sistema no primeiro ano. Crie expectativas saudáveis no início, como simplesmente conectar-se com a criança colocada em sua casa e comemorar pequenas vitórias ao longo do caminho.
Busque e aceite ajuda.
Decida agora que aceitará ajuda, mesmo quando parecer difícil fazê-lo. Quando as pessoas se oferecerem para ser babá, aceite a oferta, mesmo que demore 30 minutos para explicar como lidar com comportamentos traumáticos e você planeje apenas sair para tomar um café. Faça um plano antes de começar a promover a ajuda que você procurará, alinhe babás antes de fazer sua primeira colocação e até agende uma saída noturna com um mês de antecedência, se necessário.
Não diga sim quando deveria dizer não.
Existem muitas necessidades no sistema de assistência social, mas você precisa estar confiante nas necessidades que está mais adequado para atender. Às vezes, um não saudável a um posicionamento significativamente fora do seu perfil, por exemplo, levará a um ajuste melhor e a menos chances de esgotamento posterior.
Concentre-se no que você pode controlar.
Isso pode parecer egoísta, mas em vez de ficar excessivamente frustrado com uma mãe biológica que está lutando para permanecer sóbria, concentre-se em proporcionar um lar estável, seguro e amoroso para seu filho. Se você permanecer focado nas coisas que não pode mudar ou controlar, certamente ficará esgotado. Então mude seu foco para o que você pode controlar.
Não se esqueça do seu chamado.
Quando o dia-a-dia da adoção começar a cansá-lo, lembre-se por que você se tornou um pai adotivo. Dificuldades e cansaço não mudam uma vocação. Saber que você está fazendo a diferença na vida de uma criança e lembrar que foi chamado para esse trabalho pode ajudar a aliviar o esgotamento.
Para refletir: O esgotamento dos pais adotivos é muito real, mas pode ser evitado durante a adoção, assim como o esgotamento pode ser evitado com outros compromissos. De que maneiras você evitou o esgotamento no passado?
Você sabia que mais de 1.000 crianças e adolescentes ingressam no sistema de acolhimento cada mês no estado da Flórida? Eles precisam de famílias adotivas seguras, amorosas e comprometidas que possam cuidar deles enquanto são removidos de suas casas. Você consideraria abrir seu coração e sua casa para cuidar? Saiba mais sobre como se tornar um pai adotivo visitando MyFloridaMyFamily ou ligando para 1-83-FosterFL ou 1-833-678-3735.
Reúna-se e pergunte
Junte-se aos seus filhos e pergunte: “O que você sabe sobre orfanatos?”