Todos nós queremos saber como criar filhos felizes. Trabalhamos longas horas para ganhar mais dinheiro para que eles possam fazer tudo (ou pelo menos a maioria) as coisas que desejam fazer. Às vezes, somos confundidos com um motorista do Uber transportando nossos filhos de um evento para o outro. Não é difícil se esgotar tentando garantir que seu filho se divirta.
Mas e se formos inadvertidamente roubados de nossos filhos a coisa que mais queremos para eles? E se todo o nosso trabalho duro for realmente servir para torná -los menos felizes? Aqui estão três maneiras surpreendentes de roubar a alegria da vida de seus filhos.
1. Mantenha -os distraídos.
Se você é como eu, manter seus filhos distraídos pode ser uma técnica de sobrevivência. Temos muita coisa acontecendo, então precisamos que nossos filhos fiquem entretidos e mantidos fora de problemas. Nós os colocamos na frente da TV ou telefone para que possamos ficar mais realizados e mantê -los “felizes”. Nós os envolvemos em vários esportes e clubes depois da escola para mantê-los ocupados. Os fins de semana estão repletos de atividades e raramente há tempo de inatividade.
Muitas vezes, associamos esse cronograma completo à felicidade, mas, na realidade, nossos filhos estão distraídos dos relacionamentos que mais importam com sua felicidade: a família deles. Estudos mostram que um indicador -chave da felicidade infantil é a força dos laços familiares. Meu conselho sobre como criar filhos felizes: recusar -se a simplesmente distraí -los. Permita que o espaço em suas vidas fique junto. Faça o trabalho árduo de estar envolvido.
2. Leve tudo a sério.
A vida pode ser difícil. Dor e sofrimento estão incorporados na experiência humana. Mesmo se você tiver uma vida relativamente fácil, as notificações da manhã em seu telefone certamente lembrarão como a vida pode ser difícil para tantos. Se você é alguém empático e sente a dor dos outros profundamente, pode ser muito o que levar. Mas mesmo se você não for, é fácil para a vida tirar o vento de suas velas. Isso pode levar a uma seriedade real de como abordamos a vida e os relacionamentos.
Meu conselho sobre como criar filhos felizes: preste atenção ao que você dá sua atenção. Se você se fixar nas dificuldades, seja a sua ou a do mundo, isso roubará sua alegria. E se você é um pai sem alegria, também roubará a alegria do seu filho. Em vez disso, crie oportunidades para brincar com seus filhos. Perder tempo com eles. Faça caminhadas. Diga a papai brinca. Compartilhe memes engraçados. Recuse corajosamente a levar a vida muito a sério.
3. Não cuide de si mesmo.
Você não pode dar o que não tem. Isso é óbvio, certo? E, no entanto, muitas vezes não levamos essa mentalidade para cuidar de nós mesmos como pais. Trabalhamos longas horas, adiamos a consulta do médico, empurramos exercícios, dormimos muito pouco, etc. Muitas vezes sentimos que estamos fazendo isso pela nossa família. Nós os amamos tanto que estamos dispostos a sacrificar nossa saúde, se necessário, para que eles possam ter tudo.
No entanto, se você não está se cuidando, uma das coisas que está “dando” a seus filhos é a mensagem de que o bem-estar pessoal deles não é tão importante assim. Além disso, você está roubando seus filhos de experimentá -lo no seu melhor. Eles estão sempre ficando “cansados, irritados, estressados”, em vez de “brincalhões, relaxados e energizados”. E a melhor versão de si é muito melhor do que o que você pensa “exausto” que você está oferecendo. Meu conselho sobre como criar filhos felizes: invista em seu próprio bem-estar.
Som: quando foi a última vez que você riu muito com seus filhos?
Pergunta se junte
Aumente -se com seus filhos e pergunte: “Quais são as três principais partes da sua rotina de dormir que resultam em uma boa noite de sono?”
