Um pacote surpresa chegou outro dia dos meus pais. Como minha filha e eu não conseguíamos controlar nossa excitação, rasgamos a fita adesiva e abrimos, embora meu filho ainda não tivesse chegado em casa. Debaixo de todos os brinquedinhos e doces, ela encontrou algumas camisetas. Um tinha tubarões rosa na frente e o outro dizia “Gênio residente”. Você consegue adivinhar qual ela pensou que era para ela e qual para seu irmão? Numa fração de segundo, tomei uma decisão: “Acho que a vovó colocou as duas camisas para você”. Minha filha, olhando para a camisa genial, sorriu para si mesma.
As palavras que usamos para descrever nossos filhos são importantes. E particularmente para as meninas, estas palavras podem ter o poder de levantar ou desinflar. Ao fazer esses 5 ajustes em seu idioma, você pode capacitar sua filha.
1. A menos que você esteja falando de um cachorrinho, abandone a palavra “fofo”.
“Eu não quero ser chamado de fofo.” Depois de dias de silêncio sombrio, minha filha finalmente me disse o que estava pensando: “Filhotes são fofos. Eu estou bem.” Levei semanas para parar de usar a palavra “fofo”. Mas isso me forçou a encontrar outras palavras para descrevê-la: legal, criativo, inovador, atencioso.
Ajustar sua escolha de palavras pode fortalecer sua filha. Neste curta-metragem LEGO, uma garota chamada Matilda diz: “Às vezes não quero que meu trabalho seja ‘fofo’”. Essa palavra em particular pode parecer depreciativa para as meninas. Isso minimiza seus esforços. Quer sua filha tenha construído um forte de travesseiros ou dançado com a irmã, encontre uma palavra que descreva com mais precisão o que ela fez: dinâmico, engenhoso, perspicaz, focado.
2. Use palavras que descrevam suas habilidades e contribuições.
Sim. Digo à minha filha que ela está linda, mas não faço disso a única coisa que digo. Quero que ela saiba que suas ações, habilidades e contribuições também são notáveis e louváveis. Prefiro que meu filho passe horas escrevendo uma história ou construindo um jardim de fadas no quintal do que horas na frente do espelho. Você é tão imaginativo, inventivo, detalhado.
A psicóloga Lisa Damour diz em seu livro A vida emocional dos adolescentes“As meninas que conseguem apontar suas contribuições significativas e habilidades crescentes têm maneiras confiáveis de se sentirem bem consigo mesmas à medida que entram na adolescência.” Diga a sua filha que ela está poderoso, inteligente, determinado.
3. Incentive uma mentalidade de crescimento e esforço.
Filhas fortes não nascem fortes. Em vez disso, eles crescem nessa força. Podemos ajudar ajustando nossas palavras e nosso foco. Elogiar o seu esforço (não o resultado) pode capacitar as raparigas. No livro de Damour Desembaraçadoela cita a pesquisa da psicóloga Carol Dweck: “Meninas com mentalidade construtiva abraçam desafios” enquanto “meninas com mentalidade fixa…temer desafios.”
Podemos ajudar as nossas filhas a acreditar que, com esforço, os seus talentos podem crescer mudando a nossa linguagem. Seja realista, mas encorajador: Você está enfrentando esse desafio como um campeão. Ao aceitar o feedback do seu professor, você está tomando medidas para aprender. Gosto de como sua amiga Sasha inspirou seu desenho.
4. Elimine “perfeito” e “perfeição” nas conversas do dia a dia.
Minha filha exibiu sua assinatura cursiva. “Perfeito!” Eu disse. Eu sei que já disse essa palavra muitas vezes. Isso significa impecávelou livre de todas as falhas. Então, o que ela vai pensar quando as apostas aumentarem? Quando ela inevitavelmente falha? Ela ainda poderá me mostrar seu trabalho? Às vezes, como mães, sentimos que também precisamos ser perfeitos. Mas é totalmente irrealista. Não quero que minha filha cresça esperando perfeição de si mesma, portanto, fazer um esforço para escolher minhas palavras com cuidado agora ajudará a mudar seu pensamento e as exigências que ela colocará sobre si mesma daqui a alguns anos.
O filme LEGO mencionado acima “explora como a ‘pressão da perfeição’ e a linguagem cotidiana impactam a confiança criativa das meninas desde os cinco anos”. Cinco! Esteja uma garota construindo uma cena LEGO ou consertando seu próprio rabo de cavalo, a palavra “perfeito” tem um efeito negativo. Em vez disso, use estas palavras para encorajar as meninas a persistirem, a trabalharem duro e a superarem seus contratempos: épico, feroz, corajoso, carismático, consciencioso.
5. Encontre novas palavras para descrever sua filha que possam ser tradicionalmente usadas para meninos.
Hoje em dia, mais meninas estão aproveitando atividades STEM tradicionalmente voltadas para meninos, como codificação e robótica. Embora não seja errado favorecer atividades mais tradicionalmente femininas, como brincar de boneca ou de casinha, ainda podemos pensar mais sobre como descrevemos nossas filhas. Se você quer capacitar sua filha, tente pensar fora da caixa.
“É mais provável que a sociedade atribua os termos bonito, fofo e perfeito às meninas, enquanto os termos legal, genial e inovador têm duas vezes mais probabilidade de serem atribuídos aos projetos dos meninos”, diz a jornalista Jennifer Breheny Wallace. Como mães de filhas, vamos tentar pensar em quais palavras irão edificá-las. Filhas fortes não têm medo de correr atrás dos seus sonhos, sejam eles quais forem. Diga à sua que ela é capaz, orientado para objetivos, perspicaz, aventureiro.
Como você capacita sua filha para alcançar seus objetivos?