As crianças e o tempo de tela muitas vezes parecem andar juntos. Na verdade, muitas crianças usam dispositivos constantemente. Claro, os dispositivos não são de todo ruins. Eles podem ajudar no aprendizado e manter as crianças ocupadas por um tempo. Mas é tudo muito difícil de lidar, especialmente para crianças que não estão prontas para lidar com tudo o que acontece com elas.
De videogames e TVs a smartphones e tablets, quanto tempo de tela é demais para uma criança? Um pai pode dizer: use tudo o que quiser. Outro pai diz para usá-lo apenas para educação. Ainda outro pai diz para nunca usá-lo. Você está tentado a aceitar os padrões de tempo de tela da cultura? Nossas telas podem nos controlar – ou podemos controlar nossas telas. Cada família é única, mas aqui estão quatro maneiras de navegar no tempo de tela com seus filhos.
1. Aceite que os tempos mudaram.
O que significa tempo de tela em sua casa? É lidar com telefones, assistir TV ou jogar? Em média, crianças de oito a 18 anos ficam diante das telas mais de sete horas por dia. Agora, antes de você dar palestras para seus filhos, devemos entender que os tempos são outros. Como pais, não podemos sair por aí dizendo: “Quando eu era criança, não ficava sentado olhando para uma tela”. Bem, não, não olhávamos para telas porque não tínhamos acesso a telas – pelo menos não do mesmo tipo que nossos filhos têm. Quando você e eu crescemos, tínhamos apenas uma TV com orelhas de coelho para fora.
2. Estabeleça limites.
Depois de estabelecer com que tipo de tempo de tela você está lidando, é hora de definir limites que funcionem para você e sua família. Você deve ser flexível e realista. Deve haver algum tempo fora dos limites. Você é o pai. Você paga as contas. Você decide quando as telas das crianças devem ser desligadas. Um dos nossos limites é a ausência de telas no jantar. Não há telas ligadas quando estamos comendo. Definir limites é importante para que você tenha clareza sobre o que deve e o que não deve ser feito.
3. Use isso a seu favor.
Há um aspecto positivo no tempo de tela. Além dos aplicativos educacionais e outros, o tempo de tela pode permitir que você faça uma pausa para respirar como pai. Veja como pensar sobre seus filhos e o tempo de tela: Como o tempo de tela de seus filhos pode servir para você como pai? É assim que você deve usar o tempo de tela. Com todos os nossos filhos, especialmente depois de termos gêmeos, não sei o que faria às vezes se não fosse pelas telas.
Permitimos tempo de tela para nossos outros filhos enquanto os gêmeos estão dormindo. Isso nos permite ter um momento de silêncio – mesmo que apenas por alguns minutos. Também usamos o tempo de tela como recompensa pela leitura. Se nossos filhos lerem por 20 minutos, eles terão tempo adicional de tela. Agora, entenda, não incentivamos tudo. Meus filhos fazem tarefas porque moram na minha casa. Mas a questão é: use o tempo de tela de uma maneira que funcione para você e incentive seus filhos a se comportarem bem.
4. Lembre-se da sua influência.
Acredito que as crianças estão usando telas cada vez mais porque veem nós, pais, usá-las muito. É vital modelarmos o comportamento adequado com telas. Não estamos apenas estabelecendo regras em nossa casa, mas tentando modelar o comportamento que desejamos. Lembre-se de que estar presente é tão importante quanto levar um contracheque para casa. E não estamos totalmente presentes quando percorremos as telas.
Para refletir: Ao lidar com crianças e com o tempo de tela, você se sente confiante de que está fazendo tudo o que pode para prepará-los bem?
Reúna-se e pergunte
Junte-se aos seus filhos e pergunte: “Como você acha que estamos nos saindo como família ao navegar no tempo de tela?”