“O que aconteceu com meu amiguinho idiota?” Já ouvi mais mães dizerem isso sobre seus filhos adolescentes ou adolescentes do que consigo contar. Um dia, nossos meninos estão dizendo coisas como: “Quero viver com você para sempre, mamãe”, e no dia seguinte eles estão se esquivando de nossos abraços e resmungando baixinho como dragões mal-humorados. O pior é que muitos de nós pensamos que havíamos evitado as mudanças de humor tendo meninos. As meninas não são as emocionais?
Não tema. Isto (provavelmente) não é pessoal; é a puberdade. Seus hormônios – principalmente a testosterona – estão em uma montanha-russa selvagem, e nossos meninos estão apenas aguentando. Mas, apesar da recente aspereza, eles precisam das mães. Então, aqui está o que você precisa saber sobre como sobreviver às mudanças de humor de seu filho e ajudá-lo a superá-las.
Mudanças de humor dos meninos versus meninas
Se você se lembra de ter atravessado o pântano hormonal, provavelmente se lembra de chorar ou rir mais alto e com mais frequência do que na pré-puberdade. Isso porque as meninas tendem a expor suas emoções ao mundo durante a puberdade. Há uma pequena diferença nos meninos. Cara Natterson, pediatra e autora de Decodificando Meninosdiz: “Alguns ficam quietos e retraídos. Alguns se tornam mais impulsivos ou agressivos. A maioria tem alguma combinação dos dois com longos períodos de seu eu doce e normal no meio.”
As mudanças de humor do seu filho traduzidas
O Grunhido: Este é o pão com manteiga do estilo de comunicação infantil. Pode significar qualquer coisa, desde “olá” até “deixe-me em paz, estou construindo uma Estrela da Morte com LEGOs”. A chave é o contexto. Ele está caído no sofá com fones de ouvido? Grunt provavelmente significa “deixe-me em paz”. Ele está arrumando a mesa com um barulho áspero? Pode ser um “obrigado” rude.
O Suspiro: Este é um primo próximo do grunhido, mas com um toque mais dramático. Pode expressar qualquer coisa, desde um leve aborrecimento até pavor existencial. A melhor resposta? Uma sobrancelha levantada e um gentil: “Tudo bem, amigo?” Às vezes, apenas reconhecer o suspiro é suficiente para quebrar a tensão.
A batida: Ah, movimento clássico. É a base da trilha sonora da angústia adolescente, muitas vezes acompanhada por um palavrão murmurado (espero que não seja dirigido a você). Resista ao impulso de revidar. Em vez disso, respire fundo e deixe passar. Provavelmente, ele precisa de algum espaço para processar qualquer gremlin emocional que tenha tomado conta.
Como lidar com as mudanças de humor do seu filho
Seja um espaço seguro: Deixe seu filho saber que você está ao seu lado, não importa seu humor. Ele pode nem sempre querer conversar, mas saber que pode vir até você sem julgamento é crucial. Ouça-o, mesmo que sejam apenas grunhidos e suspiros.
Nunca faça graça: Se seu filho chorar ou fizer birra, não diga coisas como: “Não seja uma menina”, “Por que você está tão emocionado?” ou “Você tem TPM ou algo assim?” Natterson diz que as mudanças de humor criam um cocktail de sentimentos – confusão, desconforto e até vergonha – e a última coisa que os nossos rapazes precisam é que lhes digam que as suas respostas não são naturais ou são “femininas”.
Apoie-se no humor: Às vezes, uma piada na hora certa é a melhor maneira de acalmar uma situação tensa. Ele parece que uma nuvem mal-humorada o está seguindo? Faça uma piada sobre isso! Ele pode revirar os olhos, mas é provável que uma pequena risada possa quebrar o gelo.
Dê a ele ferramentas: Em Decodificando MeninosNatterson diz: “Nunca conheci uma criança que gostasse de ser mal-humorada”. Como adultos atenciosos em suas vidas, é nosso trabalho dar às crianças ferramentas para lidar melhor com suas mudanças de humor. Ela sugere estes três: respirar ou ir embora quando o humor estiver aumentando, planejar com antecedência o que fazer quando o humor bater e pedir desculpas quando o mau humor tomar conta de você.
Nossos meninos não conseguem evitar completamente as mudanças de humor. Eles fazem parte do crescimento. Mas podemos ajudá-los a proteger seus relacionamentos importantes e evitar que a oscilação cause mais danos do que o necessário.
A coisa mais importante a lembrar
Esperamos que algumas dessas explicações tenham feito você sorrir ou até rir. Isso foi intencional. Este momento da vida do seu filho é difícil para você, mas você precisa manter o senso de humor e lembrar que isso passará (geralmente aos 17 anos). Você não recuperará seu amiguinho fofo, mas terá um relacionamento novo e especial com um jovem.
O que desencadeou a mudança de humor mais recente em seu filho? Você viu isso chegando?