“Não quero praticar taekwondo”, disse minha filha depois da escola. Imediatamente, minha mente começou a calcular o custo por prática e quanto eu perderia se ela faltasse. Mas quando vi seus olhos cansados, eu meio que suavizei. Mas não muito. “Você tem que ir,” eu cuspi. “É o que fazemos às terças e quintas.” Ela se jogou na cama e eu me irritei. “Onde está seu uniforme? Vamos nos atrasar.” Quando ela não respondeu, perdi completamente a calma. Uma má atitude pode ser contagiosa.
Todos nós já fomos vítimas do mau humor de nossos filhos de vez em quando. Mas da próxima vez, quando você quiser melhorar a atitude do seu filho, dê a volta por cima em 3 passos. Você pode não conseguir que ela faça o que deseja, mas seu relacionamento não será prejudicado por causa disso. Na verdade, pode melhorar.
1. Diga palavras de empatia.
Às vezes, quando meu filho reclama da injustiça de todos os seus deveres de casa ou não quer sair da cama pela manhã, começo a sentir meu sangue ferver. E meu instinto é dizer a ele para ir em frente. Mas isso nunca funciona. Se você quer saber como melhorar a atitude de uma criança, comece eliminando qualquer combustível do fogo.
Dizer ao meu filho que “todo mundo tem lição de casa” e que ir à escola é o trabalho dele agora pode ser verdade. Mas não vai esfriar as chamas. Ele nunca respondeu: “Quer saber, mãe? Você está certo. Vou parar de reclamar.” Não. Ele apenas discutiu mais alto e por mais tempo. Então experimente esta nova tática que tem o poder de mudar a má atitude do seu filho num instante: dê-lhe empatia.
Em vez disso, diga estas palavras ao seu filho: Eu entendo como você se sente. Entendo. Eu também ficaria chateado.
2. Ofereça carinho ou faça-o rir.
Após essas palavras iniciais de empatia, ele ficará momentaneamente perplexo. Provavelmente haverá um momento de silêncio enquanto ele olha para você com ceticismo. Reforce sua empatia naquele momento com carinho. Entre e dê um tapinha nas costas dele ou dê-lhe um abraço. Deixe-o saber que você o ama. Um pouco de calor pode ajudar muito a refrescar uma criança mal-humorada.
OU tente aliviar o clima com risadas. Conte uma piada para fazê-lo sorrir. A assistente social licenciada Kim Abraham aconselha os pais a usar o riso como uma habilidade de enfrentamento. “[It] ajuda a dar-lhe alguma objetividade e permite que você encontre pontos em comum com seu filho, mesmo durante uma interação que poderia ter sido tensa e irritada momentos antes.” O riso ilumina o clima e pode efetivamente colocar as coisas em perspectiva. Então, experimente na próxima vez que estiver lutando para melhorar a atitude de seu filho.
3. Dê a ela uma escolha.
“Você pode ir ao taekwondo hoje à noite ou compensar a aula no fim de semana.” Nesse cenário, meu filho optou por fazer isso. Mas se seu filho decidir pela escolha número dois, você terá que obrigá-lo a fazê-lo. Com uma criança que tem uma vontade forte, a sua vontade tem que ser mais forte. O programa Penn State Extension, que fornece “informações baseadas na ciência” e fornece “acesso à educação presencial e online”, aconselha-nos a oferecer opções para evitar que os problemas aumentem: “Dar escolhas às crianças ajuda-as a sentir que têm algum poder e controlo sobre o que fazem”.
Se você demonstrou empatia ou afeto (ou o fez rir!), mas a atitude dele não melhorou tanto quanto você gostaria, dê este terceiro passo oferecendo uma escolha. Você quer feijão verde ou ervilha com frango? Gostaria de esvaziar a máquina de lavar louça primeiro ou depois de fazer um lanche?
Como você melhorou a atitude de uma criança quando ela está cansada ou irritada?