Comecei a pesquisar no Google “dicas de volta às aulas” no ano anterior à minha filha mais velha começar a escola primária. Encontrei todos os hacks úteis, como rotular garrafas de água e preparar almoços aos domingos. Essas dicas ajudaram na logística, mas aprendi que a prontidão da escola real é mais profunda do que as listas de verificação e os novos tênis.
O que nossos filhos realmente precisam é de prontidão emocional – confiança, resiliência e inteligência social para navegar em uma sala de aula cheia de personalidades. E essas habilidades não são construídas da noite para o dia. Eles crescem nos momentos pequenos e cotidianos em que ensinamos nossos filhos a serem corajosos, gentis e conectados. Portanto, se você está procurando mais do que o que fazer em suas mochilas, aqui estão 7 dicas de volta às aulas para preparar seu filho para o próximo ano letivo.
1. Normalize a falha.
Ajudar seu filho a ver o fracasso como parte do aprendizado é uma das melhores maneiras de construir resiliência. Também protege o coração do seu filho da cultura de conquistas tóxicas que alimenta a ansiedade em crianças mais velhas. Quando o fracasso não tem temido, as crianças têm maior probabilidade de tentar novamente. Na escola primária das minhas filhas, eles ensinam que a falha significa “primeira tentativa de aprender”. Essa idéia simples de refresca os erros como crescimento.
Experimente o seguinte: Compartilhe seus “momentos de falha”, como quando você queimou o jantar ou ligou para um cliente pelo nome errado. Fale sobre o que você aprendeu e como você se recuperou. Então, quando seu filho cometer um erro, lembre -o: “Esta é apenas sua primeira tentativa de aprender”. Pergunte: “O que você aprendeu?” E “O que você tentará na próxima vez?” Essas perguntas simples o ajudam a refletir, ajustar e continuar.
2. Prepare -a para as pequenas coisas que parecem grandes.
O dia escolar fica cheio de todos os tipos de pequenos desafios, como não ser capaz de abrir uma garrafa térmica ou deixar acidentalmente sua garrafa de água no playground após o recesso. Isso pode parecer pequeno para nós, mas para uma criança, eles podem se sentir enormes com uma capital H. Conversar com esses momentos antes do tempo ajuda seu filho a se sentir mais confiante e capaz quando aparecerem.
Experimente o seguinte: Jogue o “E se?” jogo durante o jantar ou no carro. Jogue cenários como: “E se você derramar seu iogurte?” “E se você deixar sua jaqueta no ônibus?” Ou “E se alguém disser que você não pode tocar tubarões e peixinhos com eles?” Em seguida, pense em juntos o que ela poderia dizer ou fazer. É uma daquelas dicas de volta às aulas que constrói habilidades de coragem e solução de problemas-antes de ela precisar delas.
3. Ensine-o a conversar com adultos sem congelar.
Você conhece a frase “como um cervo nos faróis”? Eu acho que deveria ser renomeado “como uma criança na frente de um adulto”. Tantas crianças congelam quando precisam falar com alguém com autoridade. Mas ser capaz de conversar com adultos – seja pedir ajuda, responder a uma pergunta ou solicitar uma pausa no banheiro – é uma grande parte do sucesso da escola.
Experimente o seguinte: Em casa, pratique frases preferidas como “com licença, eu tenho uma pergunta” ou “preciso de ajuda com isso, por favor”. Em seguida, procure chances de praticar na vida real. Deixe-o pedir sua comida no drive-thru ou dizer “olá” e “obrigado” na finalização da compra. Esses pequenos momentos constroem habilidades de confiança e comunicação.
4. Dê a ela frases para momentos sociais complicados com colegas.
Navegar no lado social da escola pode ser tão impressionante quanto dominar fatos matemáticos. Recesso, projetos de grupo, mesas de almoço … bem, é muito. E quando algo vai de lado com um colega, muitas crianças se desligam ou atacam simplesmente porque não têm as palavras por seus sentimentos ou necessidades. É por isso que essa é uma daquelas dicas de volta às aulas para não ignorar.
Experimente o seguinte: Cenários sociais de interpretação juntos. Reveze -se sendo o garoto que se sente deixado de fora, que precisa dizer não gentilmente, ou que quer participar. Mantenha -o leve e divertido. Pratique usar frases simples como: “Posso jogar?” “Por favor, pare.” “Isso não é gentil.”
Há algo de especial em ouvir alguém que o louvam quando você não deveria ouvi -lo. Ele apenas atinge de maneira diferente, e isso também é verdade para nossos filhos. Quando seu filho ouve você dizendo algo gentil e verdadeiro sobre ele, é real. Crível. Afunda em um elogio direto do que um elogio direto e lhe dá confiança em suas habilidades e em seu caráter.
Experimente o seguinte: Da próxima vez que você estiver conversando com um avô, seu marido ou um amigo enquanto seu filho está por perto (mesmo que pareça ocupado), entre em alguns elogios genuínos sobre algo que ele fez bem ultimamente. Mantenha o elogio simples e honesto.
6. Crie um ritual de despedida que alimenta coragem.
Quando as crianças enfrentam o desconhecido – novas salas de aula, novos rostos, novas rotinas – um ritual de despedida lhes dá algo firme para se apegar. Seja um aperto de mão secreto, uma oração curta ou uma frase que você diz todas as manhãs, esses pequenos atos se tornam âncoras emocionais. Eles lembram seu filho que ela é amada, apoiada e corajosa do que sente.
Experimente o seguinte: Escolha uma frase ou ação simples que você possa repetir diariamente. Mantenha -o curto, doce e consistente. O ritual de nossa família inclui dizer “seja a luz” – um lembrete para liderar com bondade. É um pequeno momento que envia minhas filhas com coragem escondidas em suas mochilas (e corações).
7. Priorize check-ins emocionais durante a rotina depois da escola.
As melhores dicas de volta às aulas funcionam o ano todo! Adicionar um check-in diário à sua rotina da tarde ajuda seu filho a se sentir aterrado, visto e emocionalmente pronto para cada dia do dia 1 ao dia 180. Ele apóia sua confiança em casa e na sala de aula.
Experimente o seguinte: Separe alguns minutos para um check-in de baixa pressão. Você não está no modo de solução de problemas. Você está no modo de conexão do coração. Esses iniciantes de conversas depois da escola podem ajudar.
Tem uma dica de volta às aulas que não tão obviamente que funciona para sua família? Adoraríamos ouvir isso!