Nosso filho mais velho sempre foi um comedor exigente. Quando ele tinha 18 meses, nosso pediatra disse: “Alimente os alimentos que ele deveria comer. Quando ele ficar com fome o suficiente, ele o comerá”. Ele se recusou a comer arroz e frango para o jantar alguns dias depois. Antes de dormir, tentamos alimentá -lo novamente. Não. Tentamos na manhã seguinte para o café da manhã. Não. Tentamos no dia seguinte para o almoço. Não. Tentamos mais tarde naquela tarde. Não.
Estou 100% convencido de que ainda não teria comido aquele arroz de frango. Eu gostaria de ter conhecido naquele dia o que sei com certeza hoje: você não pode controlar o comportamento do seu filho, mas pode controlar o seu. Aqui estão 6 maneiras de parar de ser um pai controlador.
1. Conheça seus gatilhos.
O que seu filho faz que o incomoda mais do que deveria? Quando sua reação não corresponde à situação? Quando meus filhos agem como se eles não quisessem fazer uma tarefa, isso empurra meus botões. Meu diálogo interno é: “Depois de todas as coisas que faço por eles, mas eles reclamam de uma tarefa fácil!” Eu acho que isso está pressionando o botão de não me sentir apreciado. Enquanto meus filhos desrespeitando não é bom, ter uma olhada decepcionada por ter que fazer uma tarefa é compreensível.
2. Seja realista.
Você pode pensar que é hora de seu filho de 4 anos olhar adultos nos olhos e dizer olá, mas isso pode ser mais difícil para ele do que outras crianças. Você pode querer que sua filha brilhante faça todos os A’s, mas ela pode ainda não ter as habilidades organizacionais. Portanto, seja realista; Só porque você acha que algo deve acontecer, não significa que o fará ou até que deveria. Quanto mais realistas somos, menos controladores somos.
3. Comunicar escolhas.
A dura verdade é que não podemos fazer nossos filhos fazer nada. Não podemos fazê -los ser legais com seus irmãos, fazer a lição de casa ou respeitar a mãe deles. Mas eles fazem escolhas e, muitas vezes, é útil enquadrar as coisas na forma de escolhas. “Se você optar por dizer coisas cruéis para sua irmã, sua conseqüência será fazer algo por ela fazendo suas tarefas.” Se você optar por pegar seus brinquedos às 20h, ficará acordado por 30 minutos extras. Como você escolheu ser desrespeitoso com sua mãe, precisará escrever uma carta para ela se desculpando. O objetivo é se comunicar ao seu filho que as escolhas vêm com consequências, boas e ruins.
4. Model comportamento saudável.
É clichê por uma razão: “As coisas são capturadas, não ensinadas”. Você já fez coisas como perceber que está gritando com seus filhos para parar de gritar? Nossos filhos podem optar por gritar, mas podemos optar por não gritar, modelando o comportamento que buscamos.
5. Desacelerar.
Quando seu filho fizer algo que você deseja controlar rapidamente, dê -se espaço para deixar a parte lógica do seu cérebro retornar online. Essa é a parte do seu cérebro que sabe que você não pode fazer seu filho fazer nada.
6. Escolha suas batalhas.
Quanto menos você tenta controlar, menos controlador será. Desisti de tentar fazer meus filhos manter seus quartos arrumados. Se eles querem viver em um espaço que cheira a uma lixeira do Burger King, essa é a escolha deles. Por outro lado, meus filhos respeitando minha esposa e sua mãe é um grande negócio para mim. Mas, em vez de dizer: “Não permitirei que você desrespeite sua mãe”. Agora digo: “Se você optar por desrespeitar sua mãe, __________ será sua conseqüência”. Para seu crédito, todos os quatro filhos muito diferentes são muito respeitosos com a mãe deles.
Para Refletir: Como você fala sobre escolhas com seu filho?
Reúna-se e pergunte
Se Junte com seus filhos e pergunte: “Por que suas escolhas são tão importantes?”