Eu cutuquei minha cabeça na porta quando minha adolescente se preparou para seu primeiro dia de aula. “Você está animado para ver todos os seus amigos amanhã?” Sua resposta ao saltar de volta às rotinas escolares não foi o que eu esperava – um encolher de ombros e um de coração sem coração: “Sim, acho que sim”. Eu a pressionei: “Qual é o problema, garoto?” Ela continuou explicando que estava nervosa, pois não tinha visto algumas de suas amigas durante todo o verão. Eles ainda estariam perto? Eles seriam melhores amigos de outras pessoas que viram mais? Além disso, ela estava preocupada com algumas aulas e ouviu coisas ruins sobre um de seus professores. Em suma, ela estava cheia de ansiedade por toda a incerteza do ano novo.
Infelizmente, isso não é incomum com nossos filhos. A incerteza do novo ano letivo pode ser um terreno fértil para o medo. Mas é possível criar um ritmo para seus filhos que os equipa para começar o ano letivo com confiança. Aqui estão 5 rotinas transformadoras para um novo ano letivo.
1. Caminhe juntos.
Quando minha filha mais velha estava no auge do drama adolescente, minha esposa e eu percebemos que precisávamos desenvolver algumas novas rotinas escolares que pudessem ajudá -la a navegar pelos turbulentos dias do ensino médio. Sabíamos que ela precisava de exercícios e conexões conosco, então comecei a pedir que ela passeasse comigo diariamente. Acordávamos todas as manhãs às 5:30 da manhã (ainda não acredito que ela disse que sim!) E fizemos uma caminhada rápida de 30 minutos. Às vezes conversávamos o tempo todo, outras vezes não dizíamos uma palavra. Mas criou uma saída física e familiar saudável para ela quando ela mais precisava. Claro, as primeiras manhãs podem não ser possíveis. Mas você pode andar à tarde ou à noite. A chave não é a hora, mas a consistência.
Se você está procurando rotinas escolares transformadoras, convide seu filho para dar um passeio com você.
2. Leia juntos.
Temos categorias claras para ler para crianças pequenas, mas e as mais velhas? Quando nossos filhos eram adolescentes, fazíamos o possível para levar 5 ou 10 minutos antes de dormir para sentar juntos e ler as Escrituras. Talvez você queira ler um poema ou uma página de um romance favorito. Seja o que for, a chave é que você está lendo juntos. Isso cria conexão e oferece a você a oportunidade de apresentá -los a idéias que podem mantê -las fundamentadas e crescentes intelectualmente e espiritualmente.
Se você está procurando rotinas escolares transformadoras, considere introduzir um ritmo regular de leitura juntos.
3. Coma juntos.
Todo mundo tem que comer, mas muitas vezes estamos atacando o jantar a caminho da próxima atividade. Às vezes isso não pode ser ajudado. No entanto, você ainda pode priorizar a alimentação juntos. Durante uma temporada particularmente movimentada da vida de nossos filhos, onde todos que comeram juntos literalmente se sentiram impossíveis, começamos a compartilhar um lanche de 15 minutos antes de dormir todas as noites. Nós recebíamos um tratamento raro (como frutas tropicais) e sentávamos comê -las e compartilhando sobre nossos dias. Foi muito divertido e criou um ponto de consistência e conexão.
Se você está procurando rotinas escolares transformadoras, procure maneiras de comer regularmente.
4. Brinque juntos.
Às vezes, estamos tão ocupados apenas passando o dia que esquecemos de reservar um tempo para brincar com nossos filhos. Se eles são mais jovens, isso é bem direto. Você para e toca carros por alguns minutos ou chuta uma bola ou luta no chão com eles. No entanto, crianças e adolescentes ainda mais velhos precisam brincar com os pais. Jogar para adolescentes pode se parecer mais com videogames ou arremessos de arremesso ou jogar uma bola ou dançar juntos na música. Seja o que for, brincar com os adolescentes comunica que você não os ama, mas você realmente gosta deles. E as crianças precisam saber que são agradáveis.
Se você está procurando rotinas escolares transformadoras, procure maneiras de brincar regularmente com seus filhos.
5. Ore juntos.
Sejam notas, amigos ou esportes, há muitas crianças que tendem a ficar ansiosas. E a loucura de nossos horários pode realmente exacerbar essa ansiedade, pois cria um sentimento frenético em torno da vida. Seus filhos precisam estar conectados a alguém além de si e lembraram que são cuidados e que há alguém que está trabalhando em seu nome, mesmo quando as coisas são difíceis. Eles também precisam criar um ritmo regular de parar, respirando profundamente e deixando de lado o que os está incomodando. Uma prática de oração diária com seu filho, antes da escola ou antes de dormir ou em algum outro momento, pode mantê -lo fundamentado e esperançoso, mesmo quando as coisas são difíceis.
Se você está procurando rotinas escolares transformadoras, introduza uma prática de oração com seus filhos.
Som: Que rotinas escolares sua família tem e como sua família se beneficia deles?
Pergunta se junte
Encuda -se com seus filhos e pergunte: “Qual é a coisa que poderíamos começar a fazer regularmente juntos que você gostaria?”