Vários anos atrás, levei minha família para tomar sorvete durante as férias na praia. Na fila, ficamos atrás de um grupo de meninas do ensino médio. Todos eles olharam para seus telefones, navegando no Instagram. A garota mais próxima de mim percorreu 20 fotos em cerca de cinco segundos. Fiquei surpreso, porque ela estava rolando tão rápido que gostou de metade das fotos. Ela deu menos de uma olhada em cada foto antes de seguir em frente. Enquanto isso, as meninas sentiam falta do fato de estarem juntas na vida real. Eles estavam ignorando um ao outro e as imagens, sons e cheiros da sorveteria.
Não sou contra o Instagram. Eu o tenho no meu telefone e olho muito – provavelmente até demais. É um aplicativo divertido que oferece uma maneira fácil de compartilhar fotos e se divertir. Ao mesmo tempo, há perigos, não só para os nossos filhos, mas também para nós. Aqui estão 5 perigos do Instagram.
1. Pornografia
Não posto muito no Instagram, mas quando o faço, muitas vezes vejo uma curtida ou uma visualização de um usuário que não reconheço. Quando olho os perfis desses usuários, eles geralmente apontam para sites pornográficos. Embora eu tenha experiência suficiente para reconhecer a armadilha e bloquear o usuário, as crianças podem cair nela, inconscientemente ou voluntariamente. Existem muitos perigos da pornografia, especialmente para crianças. Certifique-se de conversar com seus filhos sobre quem os segue. Se eles não conhecem um seguidor, certifique-se de bloqueá-lo. O feed de “exploração” do aplicativo é outro problema. Depois de alguns cliques em conteúdo questionável, ele pode se tornar uma vizinhança ruim.
2. Ser sugado
O Instagram possui algoritmos projetados para dar aos usuários o que eles desejam. Se você parar em uma foto, o Instagram cronometra você – quanto mais tempo você gasta em uma postagem, maior será a probabilidade de o algoritmo alimentar você com postagens semelhantes. Esta é uma das razões pelas quais o aplicativo é tão viciante: ele fornece o conteúdo desejado. Isso mantém seus olhos e os olhos de seus filhos fixos no telefone, potencialmente o tempo todo.
3. Desinformação
Um algoritmo não tem escrúpulos. É simplesmente um conjunto de equações projetadas para fornecer o conteúdo que você deseja ver. Não se importa se esse conteúdo é verdadeiro e não sabe se você saberá a diferença. O resultado é a exposição a um lado em vez de a muitas perspectivas e, muitas vezes, à exposição à desinformação que reforça os nossos preconceitos. Por isso é tão importante seguir algumas pessoas e publicações no Instagram das quais você discorda. O ex-CEO do Pinterest, Tim Kendall, que não deixa ninguém em sua casa usar as redes sociais, acredita que se continuarmos no nosso caminho, acabaremos em uma guerra civil. De todos os perigos do Instagram, este é o mais assustador.
4. Depressão
Em várias pesquisas, as pessoas relataram sofrer de depressão se passarem duas ou mais horas por dia no Instagram. Comparamos nossas vidas e como olhamos para os outros e sentimos que estamos aquém. Quando vemos pessoas fazendo viagens incríveis, ficamos com inveja. Às vezes, vemos um grupo de pessoas juntas e nos sentimos excluídos. Este é um grande problema entre os adolescentes. E não é surpreendente. O Instagram joga muitas informações em nossos cérebros. Um mentor meu disse certa vez que quando consumimos muita informação, isso resulta em uma destas três coisas: ficamos deprimidos, enlouquecemos ou adormecemos.
5. Falta de sono
Precisamos dormir para sermos saudáveis e, infelizmente, é algo que sacrificamos com muita frequência. Algumas pessoas até glorificam a falta de sono. De acordo com um dos meus mentores, a alternativa à falta de sono é a insanidade ou a depressão – e eu concordo. O Instagram atrairá uma pessoa para rolar a tela antes de dormir. Ver uma tela perto da hora de dormir é uma das piores coisas que podemos fazer em nossos ciclos de sono. Se você e sua família precisam manter seus dispositivos fora dos quartos para parar de rolar à noite, faça isso. Vale a pena. Na verdade, sua saúde mental pode depender disso.
Para refletir: What are some other dangers of Instagram?
Reúna-se e pergunte
Junte-se aos seus filhos e pergunte: “Qual aplicativo de mídia social seus amigos mais usam? Qual é o seu favorito?”