Às vezes, quando busco eficiência, acabo ignorando as necessidades dos meus filhos – ou ignorando-as. Assim que eles começam a me contar sobre um problema que estão enfrentando, paro de ouvir e começo a resolver. Não é a melhor abordagem parental.
Felizmente, tenho um amigo que me lembrou de desacelerar e esquecer a eficiência de vez em quando. Ela me contou que foi buscar a sobrinha na escola e que, assim que a menina entrou no carro, começou a chorar. A maneira como meu amigo lidou com isso me ajudou a diminuir a eficiência e a focar em 5 dicas para realmente sintonizar meus filhos.
1. Ouça em silêncio.
Depois que minha amiga perguntou calmamente o que havia de errado, ela não disse nada. Ela ficou sentada em silêncio enquanto sua sobrinha soluçava e compartilhava. Finalmente, a garotinha disse: “Sabe, você está apenas me ouvindo e isso é tão bom. É tão bom colocar tudo para fora.” Quando as crianças se sentem ouvidas, elas se sentem confortáveis em compartilhar o que realmente estão passando. Saber o que está acontecendo na vida de nossos filhos é uma parte crucial para sermos bons pais.
2. Evite resolver problemas.
A certa altura, a sobrinha do meu amigo disse: “Minha mãe sempre tenta resolver qualquer problema que eu tenha, mas às vezes só quero continuar falando sobre o que aconteceu”. As crianças nem sempre têm palavras para dizer o que querem, mas quando estão chateadas, às vezes é melhor simplesmente sentar com elas e ouvir. Isso lhes permite processar e formular sua própria solução. Se intervirmos imediatamente, eles podem pensar que não confiamos neles para resolver as coisas. E se eles tiverem dificuldade para descobrir as coisas, podemos perguntar se eles gostariam de ouvir nossas ideias sobre o que pode ajudar.
3. Relacione-se.
Minha amiga não explicou a situação para si mesma, mas no momento certo disse: “Já me senti assim antes”. Isso é tudo que ela disse. Ela deixou para a sobrinha buscar mais informações ou seguir em frente. Compartilhar que nos identificamos com a situação deles ajuda nossos filhos a se sentirem menos sozinhos.
4. Ofereça conselhos curtos.
Em vez de jogar com força, meu amigo ofereceu apenas um pouco de sabedoria: “Sabe, é ótimo que você percebeu que precisava conversar. Se você se sentir assim de novo, poderá contar à sua mãe ou a quem mais você está o que você precisa.”
Conselhos práticos em pequenas doses dão aos nossos filhos um senso de arbítrio, fornecendo algo administrável que eles podem fazer no futuro. E, quando o dispensamos em pedaços em vez de baldes, é menos provável que se sintam sobrecarregados.
5. Incentive.
Minha amiga não usava banalidades, mas ofereceu incentivo e conforto na forma de algo doce: “Não sei quanto a você, mas eu adoraria um sorvete”, disse ela à sobrinha. E, com isso, um pequeno sorriso apareceu por trás das lágrimas. É claro que sabemos que os doces não são a resposta para todos os sentimentos de tristeza, mas, em alguns casos, são a solução certa. E fazer algo divertido no meio da tristeza mostra aos nossos filhos que ainda há coisas boas em suas vidas, mesmo que não estejam sentindo isso naquele momento.
Você tem amigos que o ajudam a manter o controle da paternidade? Como eles ajudam você?
