Sentei-me no sofá em silêncio e respirei fundo. Ahh. Maçã Açucarada. Meu perfume favorito de Natal da Yankee Candle. Eu estava exausto do trabalho, das compras e do malabarismo com o caos do feriado. Ainda assim, o silêncio não era relaxante. Isso apenas me lembrou que meus filhos estavam na casa do pai e que minha casa e meu coração pareciam vazios.
Para mães solteiras que são co-pais no Natal, os feriados prejudicam. Quando seus filhos estão fora, a solidão se instala. Mas o problema é o seguinte, mãe. Você não está sozinho. Inúmeras mães solteiras passam por isso todos os anos. A boa notícia é que apesar dos espaços vazios, o Natal ainda pode ser repleto de alegria. Aqui estão 5 ideias para criar um Natal que celebre a bondade e a magia da sua vida, mesmo quando seus filhos estão na casa do papai.
1. Faça uma celebração (com permissão).
“Estarei aí às 6 da manhã!” Eu disse ao meu amigo cujos quatro filhos certamente acordariam muito antes disso na manhã de Natal. Eu sabia que ficaria tentado a ficar agasalhado e chateado na cama, então perguntei se ela se importaria de ter um espectador no frenesi de abertura de presentes. Mal consegui chegar a tempo, mas foi muito divertido.
Parece um não, mas às vezes, a melhor cura para a solidão quando você é pai ou mãe no Natal é simplesmente estar perto de outras pessoas. Talvez seu irmão esteja oferecendo um grande jantar ou seu vizinho tenha convidado você para ir junto ao culto à luz de velas. Aceite convites ou pergunte educadamente se você pode participar e comemorar com pessoas que são especiais para você.
2. Faça os outros sorrirem.
Há uma alegria inegável em retribuir, principalmente durante as férias. Portanto, seja voluntário em um abrigo para mulheres ou em uma campanha de brinquedos. Não tem vontade de se comprometer com nada oficial? Ofereça-se para segurar a escada enquanto seu vizinho pendura as luzes ou envie um e-mail para o professor do seu filho e se voluntarie para recortar estrelas e anjos de papel de construção para a festa de Natal da turma.
Ajudar os outros pode ser um antídoto poderoso para a solidão. Susan Albers, psicóloga da Cleveland Clinic, diz que o voluntariado diminui os níveis de estresse, depressão e ansiedade e aumenta a saúde geral e a satisfação com a vida. Está comprovado que faz você se sentir melhor!
3. Comece uma tradição cinematográfica tão ruim que é boa.
A maioria dos filmes cafonas da Hallmark são adequados para crianças, mas as crianças não conseguem realmente apreciar a abundância de casacos de ervilha e xadrez de búfalo. Então, quando eles estiverem na casa do pai, convide um amigo, vista seu pijama, pipoca e prepare-se para o bingo do filme Hallmark.
Crie cartões de bingo com quadrados como “beijo de visco”, “milagre de Natal em cidade pequena” e “cidadãos excessivamente entusiasmados”. Cada vez que um clichê aparecer, carimbe seu quadrado! A praça central é uma guerra de bolas de neve: ou seja, espaço livre!
4. Dê a si mesmo o presente da antecipação.
Se seus filhos não estiverem com você na manhã de Natal, espere até então para embrulhar alguns presentes. Ao embrulhar, prender e amarrar, toque uma música de Natal e saboreie uma xícara de chocolate quente. Quanto maior a quantidade de chantilly, melhor. A expectativa aumentará o entusiasmo pelo reencontro com seus filhos e você manterá suas mãos e mente ocupadas.
5. Comece o ano novo com vantagem.
No ano passado, no dia de Ano Novo, acordei, amarrei os cadarços e fui dar um passeio. Fiquei animado em contar isso como parte de minha meta de caminhar quatro vezes por semana. Você não precisa esperar até 1º de janeiro para começar a pensar em suas resoluções, metas ou sonhos para o próximo ano. Talvez você queira fazer uma viagem sozinho, aprender uma nova habilidade ou finalmente decorar seu escritório em casa. Use esse tempo tranquilo longe de seus filhos para debater metas, criar um quadro de visão e ficar entusiasmado com as possibilidades que o próximo ano reserva.
O que você faz durante as férias quando seus filhos não estão em casa com você?