“Ela gosta”, disse minha amiga Michelle, me contando que havia contratado Sophie para a mais recente produção teatral infantil da cidade. “A maioria das pessoas pensa que ela é quieta”, continuou Michelle. “Mas ela realmente não é. Acho que o teatro deu a ela mais confiança para ser ela mesma perto dos outros.” E percebi que ela estava certa: da última vez que Sophie veio brincar com minha filha, ela tinha muito para me contar. Eu não tinha ligado os pontos até agora, mas talvez atuar tivesse dado mais força interior a Sophie.
A força interior nos dá confiança em nós mesmos e coragem para perseverar quando queremos desistir. Como a relação mãe-filha é tão importante, desempenhamos um papel fundamental na construção das nossas meninas. Aqui estão 5 maneiras de desenvolver a força interior de sua filha.
1. Ajude-a a encontrar e desenvolver seus interesses.
A força interior é como uma sopa. É feito com vários ingredientes misturados. Para incutir alguma força interior em seu filho, ajude-o a encontrar e desenvolver seus interesses. Se ela gosta de pintar, costurar ou jogar basquete, incentive-a. Então fique animado com ela. Quando você demonstrar interesse pelo hobby de sua filha, ela terá vontade de continuar. Dê-lhe tempo para desenvolver suas habilidades, porque é aí que a confiança, a coragem e a perseverança começam a ferver.
2. Incentive a independência.
Quando minha filha era mais nova, eu gostava de assistir suas aulas de dança e ser voluntária no almoço em sua escola. Mas à medida que ela foi ficando mais velha, tentei dar-lhe mais espaço para fazer as coisas sem mim. É bom para ela. Isso envia a mensagem de que acredito que ela pode cuidar de si mesma sem mim.
Quando nossas filhas experimentam novas experiências sem nós, elas desenvolvem mais coragem e confiança. Isso alimentará sua força interior. Então, pelo bem dela, dê ao seu filho oportunidades de fazer coisas sem você por perto – mesmo que seja algo em casa, como praticar piano ou fazer a lição de casa.
3. Exponha-a a novas experiências.
“Vou inscrever você nas aulas de programação para meninas na biblioteca”, disse à minha filha há alguns anos. Ela foi, gostou e depois se juntou à equipe de robótica da escola.
Você nunca sabe o que vai ficar com as crianças. É preciso coragem para tentar algo novo, e se ela estiver disposta a, digamos, fazer aulas de pickleball ou patinar no gelo pela primeira vez, elogie-a por sua mentalidade empreendedora. Ela desenvolverá força de vontade e resiliência ao entrar corajosamente em algo novo. Se ela gostar e sair com uma experiência positiva, isso aumentará a força interior de sua filha.
4. Tenha empatia, ouça e conecte-se com ela.
Eu tinha dentes bem tortos quando criança e fui provocado um pouco. Sempre procurei minha mãe em busca de apoio e para chorar em seus braços. O amor e a empatia de minha mãe me ajudaram nesses e em muitos outros momentos difíceis de crescimento. A Biblioteca de Saúde da Universidade de Columbia afirma que “a coisa mais importante que dá força interior às crianças é ter pais ou outros adultos que sejam positivos e carinhosos”.
Passar tempo com seu filho, estar ao seu lado quando ele tiver dificuldades e validar suas preocupações contribuem para construir sua resiliência. Ajude a preparar sua filha para o futuro reservando tempo para ela agora e validando seus sentimentos quando ela estiver passando por dificuldades.
5. Construa uma voz interior positiva.
Minha filha e eu fomos até a piscina certa manhã. Ela tinha prática e eu planejava nadar. O problema? Eram 7 da manhã e fazia 65 graus lá fora. “Somos fortes, resistentes e capazes”, cantei enquanto nos aproximávamos do parque. Eu disse isso tanto para meu benefício quanto para o dela. Mas a questão é que o que dizemos é importante. Se eu disser à minha filha que ela é forte, ela começará a dizer a si mesma que também é forte. A Universidade de Columbia diz: “Os pais têm a maior influência na crença de uma criança sobre si mesma”.
Portanto, para desenvolver sua força interior e filtrar qualquer autocrítica severa, ajude a construir sua voz interior expressando a verdade. Saliente o que exigiu coragem e força. “Ei, você foi corajoso ao fazer o teste para a peça.” Diga a ela que ela se saiu bem, que ela é importante para você e que as opiniões dela são importantes. Em breve, suas palavras se tornarão a voz que ela ouve mesmo quando você não está por perto.
Para obter conselhos sobre 7 coisas que uma filha precisa do pai, acesse nosso site sobre paternidade, All Pro Dad.
Por que você acha que as crianças precisam de força interior?