Oito. É quantos alarmes nossa sênior define para si mesma em um dia escolar típico. Felizmente, meu marido e eu dormimos com um ventilador de teto, que abafa os solavancos que ocorrem em intervalos de seis minutos. Depois de ser encarregada de se levantar, ela descobriu o que funciona para ela. Eu adoraria dizer que tomamos a decisão de ensiná-la a administrar o tempo e a pontualidade, mas, na verdade, ela fica muito mal-humorada tão cedo. Fizemos isso principalmente para evitar uma discussão. No entanto, as habilidades que ela adquiriu ajudam em seus hábitos de estudo e certamente serão úteis quando adulta.
Criar um adolescente inteligente nem sempre é medido por notas. Em vez disso, muitas vezes envolve incutir habilidades e traços de caráter para preparar nossos filhos para a vida adulta. Aqui estão 5 maneiras cotidianas de criar um adolescente inteligente.
1. Aplique “luzes apagadas”.
De acordo com o Fundação do Sono60% dos alunos do ensino fundamental e 70% dos alunos do ensino médio dizem que não dormem o suficiente, o que seria de 8 a 10 horas por noite. A privação do sono contribui para o aumento da ansiedade e da depressão e para a diminuição das capacidades cognitivas, como memória, atenção, criatividade e pensamento analítico.
Embora os ritmos circadianos do seu filho adolescente – ciclos de alerta e sonolência – mudem naturalmente durante a adolescência, manter um horário definido para a hora de dormir do seu filho ajuda a garantir que ele durma uma quantidade consistente todas as noites e lhe ensina hábitos de sono saudáveis. E embora nem sempre seja viável, levar seu filho adolescente a ir para a cama em um horário decente dá ao cérebro e ao corpo o descanso necessário para se recuperar do dia.
2. Dê-lhe espaço.
Os adolescentes precisam de espaço assim como nós na idade deles. E embora eles passem períodos mais longos sozinhos em seus quartos, sentimos falta deles, assim como nossas mães provavelmente também sentiram nossa falta. No entanto, a adolescência é um período crítico de autodescoberta e formação de identidade. Ao apoiar a crescente necessidade de seu filho passar um tempo sozinho, você cria um ambiente seguro em casa onde ele pode compreender melhor seus pensamentos e aspirações e explorar seus interesses, os quais cultivam um forte senso de identidade.
A propósito, mãe, seu filho ainda precisa de você. Ele não ficará em seu quarto para sempre. E se começar a parecer assim e você estiver preocupado com a higiene ou saúde mental dele, aqui estão 10 maneiras de tirá-lo de lá.
3. Deixe-a falhar.
Nas últimas duas semanas, nosso filho adolescente foi reprovado em dois testes em duas turmas diferentes. Ela é uma adolescente academicamente inteligente, e essas notas representaram um golpe duplo para sua auto-estima. No ano passado, sabíamos que essas duas aulas — juntamente com suas outras obrigações — ampliariam suas capacidades. Contrariando nosso conselho, ela insistiu em aceitá-los e agora precisa se esforçar.
O fracasso pode ser um momento decisivo para seu filho adolescente, mas não o define como um fracasso. Seu filho adolescente precisa aprender como falhar ou, para ser mais preciso, precisa aprender como se recuperar do fracasso. Quando você deixa seu filho fracassar agora, quando as consequências são relativamente baixas, ele pratica o uso de suas habilidades de resolução de problemas. Além disso, ela tem a liberdade de provar a si mesma que pode superar um passo em falso enfrentando as consequências, sendo resiliente e fazendo o trabalho duro. (Dica para a mãe: você pode apoiá-la melhor evitando essas respostas.)
4. Não resolva problemas para ela.
Não é de surpreender que, com base em sua nota atual, nosso filho adolescente tenha mandado uma mensagem para meu marido: “Você pode enviar um e-mail ao meu conselheiro sobre como mudar para a química regular?” Sua resposta? “Não, mas você pode.” Depois de mais alguns pedidos de texto, ela aceitou a resposta e mandou ela mesma uma mensagem para o conselheiro da escola.
Sim, muitas vezes é mais fácil intervir e resolver os problemas do seu filho adolescente. Mas, quando você faz isso, você tira a chance dela de praticar a responsabilidade por suas próprias escolhas. Em Como criar um adultoa autora Julie Lythcott-Haims escreve: “Quando as crianças não têm espaço para enfrentar as coisas sozinhas, elas não aprendem a resolver problemas muito bem. Elas não aprendem a ter confiança em suas próprias habilidades, e isso pode afetar sua auto-estima.”
5. Deixe-o assumir a liderança sobre o que acontece depois do ensino médio.
Seu filho adolescente carrega esperanças e sonhos para a vida adulta. E eles podem ser diferentes dos seus. Quando você deixa de planejar o futuro dele, você dá a ele a chance de dar um passo à frente e assumir a responsabilidade por quem ele deseja se tornar. Incentive-o a sonhar e pensar sobre o tipo de vida que gostaria de levar quando adulto. Ele pode já saber o que quer fazer ou as opções que deseja explorar, ou talvez não. É um processo de descoberta. Ao assumir a liderança, seu filho desenvolve confiança e reforça sua independência.
Ele ainda precisa de sua orientação, então reunimos algumas ideias para ajudar vocês dois a pensar sobre vida depois do ensino médio. E ei, ele é um adolescente inteligente. Você o criou para ser um.
Qual é o seu melhor conselho para criar um adolescente inteligente?