“Estou apenas vibrando”, disse meu filho, com os olhos grudados em seu livro. Eu balancei a cabeça. “OK, bem, se você quiser vibração na cozinha enquanto preparo o jantar, adoraria sua companhia.” Depois de um momento, ele olhou para cima. “Estou bem”, disse ele. Tudo bem então. Saí sem saber se era um adolescente irritado, estressado ou satisfeito. Eu esperava pelo último.
Todos sabemos que não é realista ser feliz o tempo todo, mas quem pode nos culpar por querermos que os nossos filhos sejam felizes? Embora um adolescente feliz possa fazer nós feliz, talvez não devesse ser o objetivo final. Em vez disso, podemos ajudar nossos filhos nos altos e baixos da adolescência com estas 5 ideias. Talvez consigamos um adolescente mais capaz e mais bem ajustado no processo.
1. Deixe as crianças resolverem problemas em vez de resgatá-los.
Já ouvimos falar da natureza protetora e poderosa da mamãe ursa. E aposto que quando seus filhos eram pequenos, você também era aquela mamãe ursa. Mas agora que são adolescentes, é hora de dar um passo atrás e dar-lhes mais oportunidades de resolverem os problemas sozinhos. No livro O que você diz? Como conversar com as crianças para desenvolver motivação, tolerância ao estresse e um lar felizos autores William Stixrud, PhD, e Ned Johnson dizem que quando os resgatamos, “tornamos mais fácil para as crianças evitarem lidar com situações estressantes, reforçando hábitos de evitação”. Podemos não concordar com tudo o que estes autores dizem, mas os seus conselhos aqui são inestimáveis.
Como fazer: Quando seu filho tiver um problema, seja a calma na tempestade. Ofereça compreensão e apoio, mas não se precipite e conserte as coisas para ela.
2. Ofereça conhecimento em vez de forçar sabedoria.
Se o seu filho tem um grande jogo no sábado de manhã (ou o ACT, ou o exame de direção…), mas ele quer ir a uma festa na sexta à noite, não vai dar certo se você disser categoricamente não à festa. Provavelmente, ele ficará ressentido com você e provavelmente não estudará (ou dormirá bem) de qualquer maneira. Mas você pode oferecer conhecimento.
Como fazer: Seja equilibrado na forma como você fala com seu filho adolescente e dê a ele as opções para resolver essa difícil decisão com você.
3. Elogie sua pessoa em vez de elogiar suas notas.
Para se sentirem bem consigo mesmas, as crianças precisam fazer as coisas sozinhas. Isto inclui viver os valores que lhes ensinamos. O mais fácil é ver outra criança ser provocada, mas o difícil é falar abertamente. É fácil trapacear, mas difícil de estudar e possivelmente falhar. Quando elogiamos nossos adolescentes por tomarem decisões difíceis sobre fazer a coisa certa em vez da coisa fácil, estamos construindo sua confiança nas áreas que mais importam. E a confiança pode transformar uma criança com dificuldades em um adolescente feliz.
Como fazer: Procure maneiras de elogiar qualidades como persistência, perseverança e honestidade. Isso afetará positivamente suas habilidades de tomada de decisão e capacidade de resistir à pressão dos colegas no futuro.
4. Morda a língua em vez de irritar.
Quando incomodamos nossos filhos adolescentes para fazerem lição de casa ou exercícios, estamos sendo muito controladores. Como a maioria dos pais, às vezes também sou culpado disso. É bom importunar porque sentimos que estamos fazendo alguma coisa para ajudar. Mas, na verdade, estamos apenas acalmando nossa própria ansiedade. E toda a irritação não vai motivar nossos filhos. Na maioria das vezes, isso apenas os deixará mais estressados, dizem Stixrud e Johnson.
Como fazer: Não é fácil morder a língua, mas faça assim mesmo. Coloque mais confiança em seu filho, acreditando que ele pode lidar com coisas difíceis. Pode piorar antes de melhorar, mas à medida que ele se torna mais capaz, aprenderá como fazer mais por si mesmo.
5. Incentive e respeite suas decisões em vez de pairar e proteger.
“Você quer que eu faça um teste sobre seus fatos históricos?” Perguntei. Minha filha estava tendo dificuldades nesta aula e eu sabia que poderia ajudar. Mas ela me disse não. Stixrud e Johnson dizem que está tudo bem. Se você respeita os desejos do seu filho, “[Y]você não apenas demonstrou respeito por ela e apoiou sua sensação de que ela pode lidar com as coisas sozinha, mas também é muito mais provável que ela busque seu conselho ou peça sua ajuda em outro caso. Surpreendentemente, na semana seguinte, minha filha aceitou minha ajuda.
Como fazer: Mesmo que seja enlouquecedor ver nossos filhos lutando, aguente firme e deixe a porta aberta. Nosso trabalho não é preparar o caminho para nossos filhos, mas ajudá-los a descobrir a maneira certa de lidar com os obstáculos da vida e aprender com eles.
Se você quer um adolescente feliz, às vezes ele precisa fazer mais por si mesmo. O que você tentará fazer de diferente em sua casa?
