A música repetitiva e aguda do videogame na sala ao lado me fez cantarolar junto—contra a minha vontade! Há quanto tempo eles estavam jogando esse jogo? Levantei-me, respirei fundo e abri a porta da sala, onde encontrei meus filhos com controles nas mãos e os olhos um pouco vidrados. “É hora de sair por uma hora”, eu disse. Eles concordaram prontamente? Não! Mas então fiz um desafio com a promessa de um picolé depois. Essa estratégia ajudou e meus filhos saíram do sofá com relutância.
Vamos fazer com que nossos filhos recuperem o hábito da diversão sem tela. Quando as crianças desistem da tecnologia, elas usam o cérebro de outras maneiras. E uma vez que comecem, eles podem não querer desistir. Aqui estão 40 atividades sem tela para desafiar seus filhos por uma hora hoje.
Atividades de 1 hora sem tela que as crianças podem fazer sozinhas
Fora
1. Ande de scooter ou patins na garagem. (Faça uma rampa para mais diversão!)
2. Pratique cambalhotas, cambalhotas e outros movimentos de ginástica na grama.
3. Leia sobre um cobertor, uma rede ou uma estrutura lúdica.
4. Crie um “restaurante” com materiais naturais e use bichos de pelúcia como clientes.
5. Seja um fotógrafo da natureza. Procure borboletas, pássaros e flores para criar um rolo de imagens para mostrar aos seus pais.
6. Construa com blocos ou brinquedos de construção ao ar livre.
7. Imprima uma de nossas gincanas gratuitas, como a Caça ao Tesouro da Natureza ou a Caça ao Tesouro do Bairro.
8. Crie arte em giz na entrada ou na calçada para alegrar o dia de alguém.
9. Procure insetos e coloque-os em uma caixa de sapatos.
10. Crie fricções de textura. Use objetos naturais e coloque-os sob uma folha de papel. Use a lateral de um giz de cera para colorir o papel e veja a imagem aparecer! (As folhas podem ser as mais divertidas!)
Dentro
11. Aconchegue-se no sofá ou em uma barraca de brincar com um livro ou revista.
12. Use materiais de arte para criar cartões para os próximos aniversários ou feriados.
13. Conserte algo que você ainda não conseguiu consertar.
14. Limpe, reorganize ou redecore seu quarto.
15. Crie um comedouro para pássaros com manteiga de amendoim, rolo de papel higiênico e barbante.
16. Escreva um conto ou um conjunto de poemas. (Um haicai é um ótimo começo e um bom desafio para as crianças também!)
17. Escreva e ilustre uma história em quadrinhos. (Existem muitos itens para impressão gratuitos online.)
18. Crie um campo de minigolfe na sala usando almofadas, livros e xícaras.
19. Recorte revistas para criar uma colagem de palavras e imagens que representem quem você é.
20. Procure em uma caixa de LEGOS, K’NEX, Lincoln Logs ou outros brinquedos de construção e crie algo novo.
Atividades de 1 hora sem tela que as crianças podem fazer com outras pessoas
Fora
21. Monte uma barraca de limonada. Crie uma placa para anunciar. Cumprimente todos que você vê!
22. Jogue jogos antigos, como pega-pega e esconde-esconde.
23. Jogue jogos de giz como jogo da velha e carrasco na entrada ou na calçada.
24. Jogue basquete ou jogue wiffle ball
25. Balance e suba em uma estrutura lúdica ou use a caixa de areia ou o sprinkler.
26. Crie uma pista de obstáculos ao ar livre. Use móveis de jardim, jogos de garagem ou itens encontrados na natureza, como pedras e gravetos.
27. Encha balões de água para brincar de pega-pega ou brigar com balões de água.
28. Construa aviões de papel e veja qual avião voa mais longe.
29. Use sua imaginação e torne-se explorador, caçador de insetos, detetive ou cowboy.
30. Monte uma barraca no quintal e finja que está acampando em algum lugar selvagem.
Dentro
31. Crie uma pista de obstáculos interna. Use travesseiros, cadeiras, sapatos, bichos de pelúcia, vassouras, caixas de papelão vazias e muito mais para criar um divertido desafio interno.
32. Construa um forte com almofadas e cobertores. Conte histórias de fantasmas lá dentro.
33. Prepare uma mostra de arte. Use tinta ou giz de cera para fazer desenhos e depois pendure-os em um barbante ou fita adesiva para seus pais verem. Bônus: faça ingressos para a mostra de arte também.
34. Revezem-se contando uma história com cada pessoa acrescentando algumas frases. Experimente diferentes gêneros como mistério, fantasia e ficção histórica.
35. Faça uma caça ao tesouro. Uma pessoa esconde pequenos brinquedos pela casa e depois cria um mapa do tesouro para a outra pessoa encontrá-los.
36. Crie uma rotina de dança. Trabalhem juntos para criar uma rotina e colocá-la em música. Em seguida, faça uma apresentação para seus pais.
37. Encontre alguns jogos de tabuleiro que não são usados há algum tempo e jogue.
38. Desenrole uma longa folha de papel e se revezem traçando o corpo um do outro. Em seguida, personalize cada contorno desenhando suas roupas, cabelos e rostos.
39. Siga uma receita simples de biscoitos ou muffins. Revezem-se na medição dos ingredientes.
40. Faça um brainstorming e crie um artesanato comercializável, como pulseiras ou marcadores de página. Planeje onde sua “empresa” pode vendê-los.
Mamães, sabemos o quanto pode ser difícil resistir às telas! Confira o episódio 130 do podcast iMOM: Não quero colocar meu filho na frente de uma tela, mas…
Que outras atividades sem tela você pode sugerir aos leitores?
