Logo depois que uma mãe solteira que conheço ficou com o ninho vazio, ela voltou do trabalho, ficou na cozinha e começou a chorar quando percebeu que não sabia mais o que gostava de comer. Ela sempre preparou o jantar com base no que seus filhos queriam. Ela passou a maior parte de sua vida adulta trabalhando e sendo mãe, e nunca reservou tempo para si mesma ou fez algo só por ela. Enquanto estava na cozinha, ela percebeu que não tinha ideia de quem ela era ou do que gostava, e precisava descobrir isso.
Você pode fazer alterações agora para evitar acabar na mesma posição que meu amigo nester vazio. Aqui estão 4 maneiras de evitar se perder na maternidade solteira.
1. Concentre-se em ser a melhor mãe que você pode ser.
Quando me tornei mãe solteira, acreditei erroneamente que tinha que ser mãe e pai. Muitas mães solteiras também sentem a pressão de ser “pai”. Não queremos que falte nada aos nossos filhos, mas isso é um fardo injusto de carregar. Quando coloquei toda essa pressão sobre mim mesmo para preencher o cargo, fiquei mentalmente, emocionalmente e financeiramente esgotado.
Às vezes, a comparação com amigos casados, o que você imaginou que seria a maternidade ou o medo podem fazer com que você se perca na maternidade solteira. Você é uma pessoa. Confie que seus filhos prosperarão se você continuar focado em passar bons momentos juntos, fazer pausas para cuidar de si mesmo, aprender quem você é como mulher e se curar de dores do passado.
2. Evite o isolamento.
Em lágrimas, liguei para um amigo com quem não conversava há algum tempo. Eu disse a ela que me sentia muito sozinho porque não sabia mais quem eu era e achava que ninguém entenderia. Eu me senti culpado por dizer isso porque tenho um grande apoio familiar. Eu também tinha medo de que me sentir sozinha significasse que não gostava de estar com meus filhos. Meu amigo falou com amor e verdade e ressaltou que eu me sentia sozinho porque havia me isolado.
O isolamento pode estar enraizado no medo e criar uma barreira para evitar lesões novamente. Mas o isolamento pode levar a mais estresse. Mesmo que você tenha que dar pequenos passos, procure maneiras de construir conexões com outras pessoas. Isso pode acontecer através da igreja, de uma mãe amiga na escola de seus filhos, da academia ou de um lugar onde você possa estar em comunidade com outras pessoas.
3. Faça algo de bom para você.
Eu opero com um orçamento limitado e a maior parte da minha renda vai para contas e outras coisas dos meus filhos. Uma amiga minha, que também é mãe solteira, desafiou-me a abrir espaço no meu orçamento para meu. Ela disse que tem uma regra: sempre que compra algo para os filhos, ela compra algo para si mesma, para se lembrar de que ela também é importante. Se adicionar algo para você não for uma opção financeiramente, encontre algo para fazer gratuitamente. Deixe seus filhos dormirem até tarde no sábado ou coloque-os na cama cedo com um horário de leitura para ter mais tempo para você.
As finanças são um grande desafio para muitas mães solteiras e quando procuramos reduzir custos, tendemos a eliminar primeiro os extras para nós mesmos. Procure ofertas ou atividades gratuitas onde você possa fazer algo extra por você. Ou pratique estar presente em pequenos momentos, como quando você toma o primeiro gole de café pela manhã.
4. Faça algo para ajudá-la a se sentir bonita.
Lutei para me sentir bonita depois que o pai dos meus gêmeos foi embora. Eu me senti rejeitada porque ele não queria ficar e me disse que nenhum homem jamais iria me querer. Parei de cuidar de mim mesmo. Eu não sentia que tinha importância. Comecei a me sentir uma nova pessoa quando comecei a tomar banho, vestir roupas normais e pentear o cabelo. Fazer essas coisas, junto com terapia e estudo bíblico, ajudou a recuperar minha confiança e identidade.
Fazer afirmações positivas, escolher uma escritura para lembrar-se de que você é importante ou cuidar de sua beleza exterior pode ajudá-la a se sentir bonita. Você se verá de uma forma mais positiva e amorosa e evitará se perder na maternidade solteira.
Como você enche seu próprio copo sendo mãe solteira?