“Hora de se preparar para dormir”, disse ao meu filho enquanto seus olhos estavam fixos em uma tela. Ele respondeu com o costumeiro: “Posso terminar esta rodada?” porque ele sabia que isso geralmente lhe dava alguns minutos extras. Você pode imaginar a reação que tive depois de responder: “Hoje não, já é tarde”. Deixe a luta pelo poder começar!
As lutas pelo poder parecem fazer parte do território dos pais, mas você ou seus filhos já se sentiram melhor depois de uma luta pelo poder? Eu não. Eles mudam o clima da casa, prejudicam seu relacionamento e deixam você exausto – então, aqui estão quatro maneiras de evitar uma luta pelo poder com um filho.
1. Avalie a situação.
Se eu for interrompido ou meus planos ficarem desarticulados, posso quase garantir que a maneira como me relaciono com os outros será impactada negativamente. Se meu pedido de mais alguns minutos não for atendido, posso ser o culpado por uma luta pelo poder.
É logo de manhã e seu filho é uma coruja noturna? Ele simplesmente entrou pela porta depois de perder um grande jogo? Ela está se preparando para um grande exame? Evite iniciar assuntos delicados ou pontos de pressão, quando você sabe que seu filho está consumido por outra coisa. O tempo é importante.
2. Pegue 10.
Minha filha e eu podemos ficar cara a cara, e nossa energia crescente nunca termina bem. Começamos a usar as palavras “tome 10” quando um de nós precisava se acalmar. Se qualquer um de nós pedir ou sugerir, ambos temos que honrar – 10 minutos de espaço um do outro para nos acalmarmos e organizarmos nossos pensamentos.
Depois de tirar 10, reiniciamos e tentamos novamente. Costumo perguntar: “Podemos atualizar e começar de novo?” Tirar algum tempo quase sempre difunde a luta pelo poder e nos ajuda a abordar a situação de maneira diferente.
3. Resista ao impulso de negociar.
Nossos filhos são inteligentes e sabem quais botões apertar para conseguir o que desejam. Fui sugado pela armadilha de “mais um” ou “só mais alguns minutos”, mas isso raramente termina após a primeira concessão.
Negociar não é ruim, mas muitas vezes leva a uma luta pelo poder com a criança. Se você já deu uma resposta clara, cumpra-a. Meus filhos já pediram um cachorro pelo menos mil vezes, e a resposta é sempre um claro e inabalável não. Quando a resposta não for tão óbvia, reúna todas as informações necessárias antes de se comprometer com uma resposta. Dizer “Vamos pausar esta conversa até que eu tenha mais tempo para pensar sobre isso” ajudará a evitar o envolvimento em uma negociação que poderia levar a uma luta pelo poder.
4. Lembre-se de que seu filho é criança.
Meu filho desmoronou quando dissemos que ele não poderia ir à festa de aniversário de seu amigo porque estaríamos fora da cidade. Ele não conseguia entender por que os outros planos eram uma prioridade maior e por que não podíamos levá-lo para casa para a festa.
É natural que as crianças sintam que as suas preocupações são a coisa mais importante do mundo – porque para os nossos filhos, elas são. Nossos filhos não viveram o suficiente para terem consciência do panorama geral ou altruísmo maduro. Cada vez que você modela estratégias de empatia, autoconsciência e comunicação saudável, você está dando a seus filhos ferramentas para uma comunicação saudável no futuro.
E se você não conseguir evitar uma luta pelo poder com uma criança?
Se minha filha sair furiosa da sala e bater a porta, não pode ser aí que tudo termina. Se eu acabar gritando e perdendo a paciência, não pode ser aí que tudo termina. Quando uma luta pelo poder surge ou fica fora de controle, é importante sempre focar na reparação.
Reparar é reconectar-se com seu filho após uma luta pelo poder. Então, nos dias em que a luta não foi evitada, que o reparo seja o que vocês dois mais lembram.
Quando é mais provável que você se envolva em uma luta pelo poder?