Como treinador do ensino médio, sempre enfatizei a necessidade de meus atletas sairem de suas zonas de conforto. Seja uma broca de manuseio de bola, um elevador na sala de musculação ou dando uma palestra com jogadores mais jovens, incentivando -os a ser o melhor que podem ser, eles precisam se esforçar para fazer coisas que não são confortáveis.
Para ser os melhores pais que podemos ser, é importante que saímos de nossas zonas de conforto também. Ao longo dos anos, minhas inseguranças, ansiedade ou falta de tempo muitas vezes me impediram de entrar em situações desconfortáveis. No entanto, nunca me arrependi dos tempos que tenho e você também não. Aqui estão 15 idéias sobre como sair da sua zona de conforto.
1. Converse com os pais de outras crianças na mesma equipe/na mesma série.
Podemos nos sentir tímidos ou desajeitados conversando com outros pais. Mas passaremos muito tempo ao seu redor ao longo dos anos, por isso será bom conhecê -los, e podemos ficar agradavelmente surpresos com o quanto gostamos.
2. Mostre afeto aos seus filhos, física e verbalmente.
Eu tinha uma família muito amorosa à medida que cresci, mas raramente a expressamos. Não tenha medo de mostrar aos seus filhos o quanto você os ama. Saber que eles têm uma família segura e amorosa ajudará a construir sua autoconfiança e os ajudará a reconhecer relacionamentos saudáveis e prejudiciais no futuro.
3. Registre um tiktok com seu filho ou filha.
Quer saber como sair da sua zona de conforto? Diga sim quando seu filho pede que você faça a última tendência de Tiktok com ele ou ela. Isso pode nos ajudar a entender como sua tecnologia funciona, informe que estamos dispostos a participar de seus interesses e pode criar uma memória digital de nos divertirmos juntos.
4. Participe da conferência de pais/professores do seu filho.
Muitas vezes deixamos as mães cuidarem disso, mas participar pode ser uma ótima maneira de entender verdadeiramente como nossos filhos estão na escola academicamente e socialmente.
5. Ajude a treinar a equipe de esportes juvenis do seu filho.
Mesmo que não saibamos muito sobre o esporte, podemos ajudar nossos filhos e seus colegas de equipe a aprender sobre cooperação, liderança, comunicação e outras características valiosas.
6. Participe da consulta médica de sua filha.
Isso pode ser muito desconfortável, especialmente quando nossas filhas envelhecem. No entanto, isso nos ajuda a entender o que eles estão lidando e pode ajudá -los a estar dispostos a vir até nós quando tiverem problemas.
7. diga “sim” para um pedido.
Como pais, muitas vezes somos convidados a fazer coisas como voluntariado na escola de nossos filhos ou na nossa igreja. É muito mais fácil simplesmente dizer não, mas dizer que sim pode ser uma maneira fácil de se envolver mais.
8. Seja um acompanhante para uma viagem de campo escolar.
Tirar um dia de folga do trabalho para supervisionar as crianças pode não parecer divertido, mas pode ser uma ótima experiência de vínculo e uma boa maneira de conhecer os amigos de nossos filhos.
9. Leve sua filha para cortar o cabelo.
Sabe como sair da sua zona de conforto? Leve suas meninas ao salão. Esta é outra chance de entender nossas filhas e uma de suas experiências de vida comuns.
10. Peça conselhos ao seu filho ou uma opinião.
Nós tendemos a querer que nossos filhos pensem que temos todas as respostas, mas pedir ajuda a eles pode ajudar a aumentar sua autoconfiança.
11. Jogue um videogame com seu filho.
Podemos ter que dançar, atirar em zumbis ou construir um império, e se você é como eu, provavelmente perderá miseravelmente, mas passar um pouco de tempo no mundo de seus filhos pode realmente pagar.
12. Assista a alguns de seus filmes favoritos.
Por causa dos meus filhos, assisti a inúmeros filmes que nunca teria pensado em assistir de outra forma. Agora eu entendo muitas de suas referências à cultura pop e sou capaz de cantar junto com inúmeras canções de filmes em suas listas de reprodução.
13. Fale sobre suas experiências.
Muitas vezes, é desconfortável falar sobre nossas experiências de infância, mas saber que passamos por algumas das mesmas coisas pelas quais estão passando pode ajudar nossa credibilidade quando eles nos pedirem conselhos.
14. Tenha “a conversa” com seu filho.
Serei honesto – minha esposa ainda tira sarro de mim pela abordagem que adotei ao ter “a conversa” com meu filho, que sempre foi muito ativo no 4H e na FFA. Como ele já tem algum entendimento da reprodução em animais de fazenda, eu me aproximei desse ângulo. Certamente o ensinou que ele pode falar comigo sobre qualquer tópico!
15. Comece a orar com seus filhos diariamente.
Adoramos mostrar aos nossos filhos como fazer coisas como jogar uma bola, dirigir um carro e consertar as coisas pela casa. Que habilidade poderia ser mais importante para ensinarmos do que expressar nossa fé?
Para refletir: quando foi um momento em que você aprendeu a sair da sua zona de conforto e teve um resultado positivo?
Reúna-se e pergunte
Se junte com seus filhos e pergunte: “Que boas notícias ou más notícias você acha que seu professor reportará na próxima reunião de pais/professores?”
