Um dos meus filhos, que permanecerá anônimo, tem dificuldade em admitir culpa. Recentemente, tive a oportunidade de modelar assumindo a propriedade. Reagi exageradamente a uma coisa pequena e transformei-a em um grande negócio. Foi uma oportunidade de pedir desculpas e de modelar os passos para mostrar que sinto muito ao meu filho.
Existem maneiras boas e não tão boas de pedir desculpas. É crucial que entendamos como pedir desculpas como pais, se quisermos ensinar isso aos nossos filhos. Você sabe como mostrar a alguém que você realmente sente muito? Aqui estão quatro etapas para mostrar a seus filhos que você realmente sente muito.
1. Assuma total responsabilidade.
Quando você começa a se desculpar, é natural inserir palavras como “se”, “mas” ou “talvez”. Mas você está no caminho errado quando diz “me desculpe se te machuquei” ou “me desculpe por gritar, mas você me deixou bravo”. No momento em que você diz coisas assim, você está assumindo a culpa e transferindo-a de si mesmo para a outra pessoa. Para evitar injetar “se” e “mas”, pratique pedir desculpas em voz alta antes de dizê-lo à outra pessoa.
2. Admita especificamente.
Quando você admite especificamente seu erro, você mostra uma humildade que seus filhos, de outra forma, não perceberiam. É fácil ser genérico e ignorar os detalhes. Mas demonstramos cuidado quando somos precisos ao admitir o que fizemos de errado. Aprenda a dizer: “Sinto muito, filho; exagerei lá atrás e não deveria ter dito X, Y ou Z”. Apontar irregularidades específicas mostra que você pensou sobre isso, se importa e está levando seu pedido de desculpas a sério.
3. Vá direto ao ponto.
O próximo passo para um pedido de desculpas é simplesmente pedir perdão. Aqui está o argumento decisivo: depois de perguntar, feche a boca e não diga mais nenhuma palavra. Deixe a resposta para a outra pessoa. Você deseja que a pessoa ofendida responda e assuma o controle de seu perdão. Você dirá: “Sinto muito pelo que fiz e pela maneira como machuquei você. Eu estava errado. Por favor, me perdoe?” É isso. Você então deixa para a outra pessoa perdoar ou não. Você está à mercê dele.
4. Mude seu comportamento.
Provérbios 28:13 diz: “Aquele que esconde os seus pecados não prosperará, mas quem os confessa e os abandona encontrará misericórdia”. Renunciamos aos nossos erros mudando o nosso comportamento. Uma coisa é pedir perdão e aceitar as consequências, mas se isso é tudo que você faz, você apenas disse algumas palavras. Deve haver um plano de ação para interromper o comportamento errado e substituí-lo por um comportamento melhor.
Talvez seja uma mudança simples que possa ser feita imediatamente. Pode ser algo como raiva ou como você fala que precisa de mais planejamento e levará tempo. Mas faça o plano e cumpra-o para que a pessoa a quem você pediu desculpas veja a melhora. Um bom plano abordará o que, quando, por que, como e com quem você fará as mudanças: “Da próxima vez que eu for tentado a reagir de forma exagerada, vou me afastar, fazer uma pausa e me acalmar, ou até mesmo conversar com minha esposa sobre a situação antes de explodir com meu filho”.
Para refletir: O que você diz quando precisa pedir desculpas?
Reúna-se e pergunte
Junte-se a seus filhos e pergunte: “Há algo que você acha que temos evitado e sobre o qual precisamos conversar?”
