Sentei-me ao lado do meu filho adolescente enquanto ele comia, sua mecha de cabelo bagunçada caindo em seus olhos meio acordados. “Durma bem?” Perguntei. Ele grunhiu uma resposta. Balancei a cabeça, tomando meu café. Quando terminou, jogou a tigela na pia e desapareceu da cozinha. Foi difícil não sentir decepção. Esse era o garoto que costumava me divertir com sua energia incansável: meu amigo. Rapaz, como as coisas mudaram! Então, o que você faz quando seu filho adolescente não fala mais com você?
Não há nada mais frustrante. Quer seja o tratamento do silêncio (grr) ou apenas a forma como as coisas se tornaram desde que ele entrou na adolescência, aqui estão 5 coisas que você pode fazer quando seu filho adolescente não fala com você.
1. Evite surtar ou fazer muitas perguntas.
É doloroso quando nossos filhos adolescentes não falam conosco, mas afastar-se de nós é uma parte normal do crescimento. Esmurrá-los com perguntas ou culpar nossos filhos para que falem certamente sairá pela culatra e não ajudará no relacionamento.
Em vez disso, tente isto: O Child Mind Institute afirma que “afastar-se dos pais não é apenas normal, mas também um estágio de desenvolvimento necessário da adolescência”. Quando seu filho adolescente não fala com você, concentre-se mais em interações positivas. Compartilhe o que está acontecendo em sua vida e talvez ele se abra sobre a sua.
2. Não leve isso a sério.
No caminho para a escola, fiz algumas perguntas à minha filha e ela me ignorou. Isto realmente me frustrou. Então, o que você faz quando seu filho adolescente não fala com você? O tratamento do silêncio é uma forma passivo-agressiva de seu filho adolescente ganhar vantagem. Mas, como aconselha o especialista comportamental James Lehman, MSW, não devemos levar o comportamento dos adolescentes para o lado pessoal, porque pode levar a uma briga. “Brigar diz ao seu filho que ele controla suas emoções. Não dê esse poder ao seu filho.”
Em vez disso, tente isto: Experimente mudar de assunto para aliviar a tensão no carro (ou em casa). Se o tratamento de silêncio continuar, continue disponível para estar ao lado dela quando ela estiver pronta.
3. Estabeleça limites apropriados.
Tenha em mente que os adolescentes são emocionais e as mudanças de humor fazem parte da adolescência. Mas se ele revirar os olhos para você e não responder, você ainda precisa deixá-lo saber que está sendo desrespeitoso e que isso não está certo.
Experimente isto: Lehman sugere dizer: “‘Não me responder não vai resolver o seu problema. Quando você estiver pronto para falar sobre isso, estarei aqui. Até então, não use telefone celular.'” Dessa forma, você não está pressionando seu filho, mas ele tem incentivo para falar com você.
4. Mantenha a perspectiva e esteja presente.
Quando eu era adolescente, passava mais tempo confiando em meu diário do que abrindo meu coração para meus pais. E você? Quando seu filho adolescente não estiver falando com você, mantenha as coisas em perspectiva, lembrando-se de como você era durante aqueles anos. Além disso, os adolescentes enfrentam muito estresse acadêmico e social e podem ter mais coisas em mente do que vontade de conversar.
Experimente isto: Bata na porta dele para fazer o check-in. Dobre a roupa na cozinha enquanto ele faz o dever de casa. Envie-lhe um meme engraçado só para que ele saiba que você está pensando nele. Lisa Lowery, MD, uma subespecialista em medicina para adolescentes, aconselha os pais a consultá-los de vez em quando. “Não se preocupe se nem sempre forem conversas longas e significativas. Às vezes, é suficiente apenas deixá-los saber que você está ao seu lado e que eles podem vir até você.”
5. Trabalhe para fortalecer seu relacionamento.
Comecei a correr à noite e a convidar meu filho para ir junto. Para mim é mais fácil não falar, mas acontece que ele gosta de aproveitar esse tempo para me contar coisas que lhe interessam. Como não estou falando de notas nem de higiene, acho que não é por acaso que ele continua aceitando meus convites para corridas!
Experimente isto: Procure coisas divertidas para fazer com seu filho adolescente. Evite tópicos polêmicos e deixe-o conduzir a conversa. Um silêncio confortável entre vocês também não é ruim. Vocês estão passando um tempo juntos e ele sabe que é uma prioridade. Seu filho ainda precisa de você (mesmo que ele não aja como tal)!
Como você se sente quando seu filho adolescente não fala com você?
