Saber o que dizer às crianças pode ser um desafio. Mas a maioria de nós, pais, temos algumas frases essenciais em nossa caixa de ferramentas: eu te amo e estou orgulhoso de você. E embora esses dois sejam vitais, adicionar algumas outras frases à programação pode ser poderoso.
Eles podem nos ajudar a nos conectar com nossos filhos à medida que eles crescem e amadurecem e aumentam sua confiança. Eles podem fazer com que se sintam seguros em um mundo que muitas vezes parece tudo menos isso. Esta semana, escolha uma ou duas das seguintes 15 frases que seus filhos precisam ouvir você dizer.
1. Não há problema em ficar triste.
Sentir-se triste pode fazer com que as crianças sintam que estão fazendo ou fazendo algo errado. Muitas vezes, a coisa mais reconfortante para uma criança triste é deixá-la saber que não há problema em ficar triste. A tristeza é uma resposta normal a certas situações e eventos. Sem vergonha. Sem culpa.
2. Não há problema em não ser perfeito.
Esta declaração pode ser um grande alívio e um conector para nossos filhos. Ah, como eu gostaria que alguém tivesse dito isso para mim. Sejamos nós que dizemos aos nossos filhos que eles não precisam ter tudo planejado e que cometerão erros.
3. O que você está sentindo?
Os sentimentos podem fazer com que as crianças se sintam assustadas e fora de controle. Ajudá-los a identificar seus sentimentos dá-lhes a sensação de que são eles que estão conduzindo suas emoções e não são as emoções que os conduzem.
4. Eu acredito em você.
Em nossa tentativa de ajudar nossos filhos a serem honestos, muitas vezes tentamos pegá-los mentindo. Isto é importante, mas é ainda mais importante apanhá-los a dizer a verdade.
5. Eu agradeço você.
Todos nós queremos ser reconhecidos pelo que fazemos, assim como nossos filhos. A apreciação comunica que valorizo seus esforços. E quão bom é quando alguém valoriza o nosso?
6. Eu entendo você.
Demonstrar empatia e compreensão pelos sentimentos e experiências de seus filhos os ajuda a se sentirem ouvidos e apoiados. Talvez não haja presente maior que possamos dar aos nossos filhos do que sentirmo-nos compreendidos.
7. Eu amo o seu coração.
É tão fácil nos concentrarmos em incentivar as realizações de nossos filhos. Mas é mais importante focar no caráter do seu coração.
8. Fale mais sobre isso.
Se você tem um filho falante, isso não está acontecendo. Mas se você tem filhos tímidos ou com poucas palavras, isso pode ser uma virada de jogo, ajudando-os a se sentirem ouvidos e a desenvolverem suas habilidades de comunicação.
9. É uma ótima ideia.
Por serem crianças, têm ideias infantis. Portanto, é fácil perder os momentos em que eles têm ótimas ideias. Reconhecer, em voz alta, a maneira incrível como pensam, comemoram e resolvem problemas aumenta sua confiança e incentiva mais ideias excelentes.
10. Adoro ser seu pai.
As crianças constantemente se comparam a outras crianças. Deixe seus filhos saberem que você prefere ser o pai deles do que de qualquer outra criança no planeta. (Crianças baixas, se vocês estão lendo isso, isso certamente é verdade para mim.)
11. Senti sua falta.
Só sentimos falta daqueles que amamos, gostamos, valorizamos e gostamos. E embora as crianças possam não ser capazes de articular por que adoram que você sinta falta delas, elas adoram mesmo assim.
12. Vamos recomeçar.
Essas três palavras dizem a seus filhos que eles merecem um novo começo, ensinam-lhes o valor do perdão e mostram-lhes como superar as divergências.
13. Estou ouvindo.
Entrar no modo palestra com nossos filhos é fácil. Mas deixar nossos filhos saberem que estamos ouvindo comunica valor, alivia suas frustrações e celebra quem eles são.
14. Obrigado por me contar.
Mostrar gratidão por nossos filhos compartilharem seus pensamentos reforça a importância da comunicação e da honestidade.
15. O que você quer fazer?
Eu costumava quebrar a cabeça tentando descobrir algo divertido para fazer com meus filhos. Então comecei a perguntar o que eles queriam fazer. Na maioria das vezes, isso levou a um momento muito melhor. Também era normalmente mais fácil do que eu pensava que eles gostariam de fazer.
Para refletir: Qual foi a melhor coisa que seu pai já disse para você?
Confira a equipe All Pro Dad discutindo palavras que as crianças desejam ouvir neste episódio de podcast:
Reúna-se e pergunte
Junte-se a seus filhos e pergunte: “O que você adoraria me ouvir dizer?”
