“Meu marido não estava em casa antes das sete todas as noites desta semana, e então adormecemos tarde depois de brigar um com o outro sobre coisas estúpidas. Estou irritado, ele é irritadiço e estou tão cansado. Sabe?” Meu amigo levou um suspiro e olhou para os pés dela. Joguei meu braço em volta do ombro dela e a puxei para um abraço. “Sim, entendi. Às vezes não é fácil.”
Vida. Casado. Ambos podem ficar difíceis. Mas no final, você trabalha com seu marido? Você cresce a partir de seus desafios? Para duas pessoas se aproximarem, é essencial trabalhar com pontos difíceis. Estar disposto a conversar, discordar e, esperançosamente, sair melhor no final, pode tornar um casamento mais rico e aproximar duas pessoas. Podemos tentar suavizar os solavancos com essas 5 coisas quando o casamento é difícil.
1. RECOMENTE.
Às vezes, quando o casamento é difícil, pode parecer mais fácil desistir ou conferir. Mas o treinador da vida Wayne Parker diz: “Ruminar sobre como pode ser sua vida fora do seu casamento pode dificultar o comprometimento do seu relacionamento. Isso também pode deixar você se sentindo menos motivado para tentar melhorar seu casamento”. Em vez disso, ele diz que os casais devem decidir com antecedência que o divórcio não é uma opção. Quando as coisas ficam difíceis, você sabe que a única opção é recomendar que ela funcione.
Coloque -o em ação: Se você estiver se separando, resolva passar mais tempo juntos para trabalhar com diferenças. Trabalhar com o conselheiro de um casal para uma temporada também pode ajudar.
2. Honra.
O marido do meu amigo passa as manhãs de sábado andando de bicicleta com um grupo de caras. Eles saem cedo, cobrem uma tonelada de quilômetros e depois voltam para casa antes do almoço. Minha amiga não ama quanto tempo ele se foi, mas ela percebeu que é bom para ele ter esse tempo com os amigos para se exercitar e desestrar. A história dela me fez pensar em como é importante que honramos nossos maridos. Respeitar o que reabastece o tanque de seu marido é bom para o casamento. Espero que ele faça o mesmo por você também.
Coloque -o em ação: Se você está sentindo que o casamento é difícil, passe um ou dois minutos pensando em todas as coisas que primeiro o atraíram. Então pense em como você pode honrar seu marido pelo homem que ele se tornou.
3. Perdoe.
Há momentos em que me machuquei e não me sinto pronto para seguir em frente. Se isso é algo que você também sentiu, você não está sozinho. O perdão geralmente não é fácil. E tudo o que estamos sentindo – assinatura, raiva – não há problema em sentar por um tempo. Mas, eventualmente, os sentimentos perdem alguma intensidade. E é aí que precisa ser feita uma escolha sobre oferecer perdão. Pode ser um presente que você pode dar não apenas ao seu marido, mas a si mesmo. É quando a cura ocorre.
Coloque -o em ação: O perdão beneficia você também. Desistindo do ônus de carregar raiva, ressentimento ou outra emoção pesada o liberta. Quando o casamento for difícil, dê -se tempo para pensar, orar e, esperançosamente, você poderá perdoar.
4. Peça desculpas.
Para desacaltar a tensão ou resolver um argumento rapidamente, um pedido de desculpas é como o bilhete de ouro. Dizer “Sinto muito” pode juntar você e seu marido e evitar tornar uma situação maior do que deveria ser. Obviamente, ser a primeira pessoa a se desculpar não é fácil. É preciso humildade. Mas quanto mais você faz, mais fácil fica. E você pode ter orgulho de si mesmo por dar o primeiro passo.
Coloque -o em ação: Se você cometeu um erro, ou mesmo se machucar seu marido de propósito, será melhor se você o tiver. Tente começar desta maneira: Sinto muito – eu entendi mal. Ou Desculpe. Eu não deveria ter feito isso.
5. Talk.
Pode ser super difícil se encaixar em um tempo de qualidade com seu marido em uma noite de semana. Mas encontrar alguns minutos para compartilhar seus sentimentos, esclarecer quaisquer mal -entendidos e dar um elogio ou dois são essenciais para fazer um casamento funcionar. Se vocês dois são bons comunicadores, faz sentido que você seja mais feliz como casal. Foi o que um estudo em ResearchGate encontrou. Melhores habilidades de comunicação levaram “a um melhor entendimento” e a um aumento na intimidade entre os cônjuges.
Coloque -o em ação: Faça o esforço hoje para se conectar com seu marido. Seja aberto sobre o que está em sua mente, mas não se esqueça de ouvi -lo também.
Quando o casamento é difícil, quais são algumas outras coisas que você pode fazer para melhorar as coisas?
