O que faz um adolescente realmente feliz? Embora meu filho possa dizer menos lição de casa e fins de semana de quatro dias, a pesquisa da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign mostra que os adolescentes com um forte senso de propósito são mais felizes e menos ansiosos que seus colegas. No entanto, um senso de propósito não é algo que você pode medir com notas ou notas de teste. Então, de onde vem o propósito para adolescentes?
Ao contrário dos adultos, cujo objetivo geralmente se concentra em carreiras, familiares ou objetivos de longo prazo, os adolescentes ainda estão explorando. Seu objetivo é descobrir o que os excita, lhes dá orientação e os ajuda a se transformar em quem eles devem ser. E embora você não consiga estalar os dedos e criar um senso de propósito para o seu adolescente, você pode apoiar o processo dessas 5 maneiras intencionais.
1. Aviso e nutrir as paixões e interesses de seus adolescentes.
É comum os adolescentes percorrerem diferentes interesses enquanto exploram o que realmente os excita. Esses hobbies não são apenas passatempos. Eles oferecem pistas sobre os valores, pontos fortes e possíveis caminhos futuros do seu adolescente. Mas os interesses mudarão e evoluirão, e essa é uma parte normal do desenvolvimento. Para o meu filho mais novo, parecia assim (até agora): jogador de trombone? Nah. Fotografia ou robótica? Talvez. Mexendo com carros? Ficando mais quente. Montando cavalos e aprendendo todas as coisas eqüinas? Sim! Mas ela ainda não acabou de descobrir, e nem sua adolescente.
Coloque -o em prática:
- Apoie os interesses de seus adolescentes sem empurrar ou julgar. Mesmo que uma paixão pareça “apenas uma fase”, faz parte da jornada de propósito do seu filho.
- Faça perguntas abertas como: “Qual foi a melhor parte da sua semana?” ou “O que você aprendeu recentemente que realmente o interessou?”
2. Segure portas abertas para explorar oportunidades.
Os adolescentes não podem sonhar com o que nunca viram. Quanto mais experiências elas têm, mais peças de quebra -cabeça eles coletam para descobrir quem são. Talvez ajudar um amigo com álgebra desencadeie um amor pelo ensino. Organizar um angariador de fundos para o Beta Club pode revelar um talento especial para a liderança. Até algo tão simples quanto assistir Top Chef Com você pode inspirar um interesse em artes culinárias. Mãe, você não precisa empurrar seu adolescente em uma direção específica – basta segurar portas abertas e deixá -lo caminhar no seu próprio ritmo.
Coloque -o em prática:
- Incentive clubes ingressos, oficinas de biblioteca gratuita ou atividades Isso se alinha aos interesses de seus adolescentes (ou desafiá -lo a tentar algo novo).
- Procure experiências do mundo real, como voluntariado ou empregos de meio período, Isso ajuda seu adolescente a conectar seus interesses a um trabalho significativo. Durante sua era fotográfica, meu mais jovem se voluntariou na igreja, tirando fotos para o Instagram.
3. Concentre -se no processo, não no destino.
Na cultura do ensino médio, orientada a conquistas de hoje, é fácil se concentrar em notas, prêmios ou admissões de faculdades. Mas encontrar um senso de propósito não é sobre verificar as realizações. Em nossa casa, dizemos a nossos adolescentes para “workshop” novos interesses e ver o que se encaixa ou não. Essa mentalidade orientada para o processo tira a pressão de ser instantaneamente ótima em alguma coisa e permite que eles explorem sem medo do fracasso. Esse tipo de experimentação de baixo risco cria confiança, resiliência e um senso de direção mais claro.
Coloque -o em prática:
- Fale sobre esforço e curiosidade mais do que realizações. Em vez de dizer: “Ótimo trabalho nisso!” Tente: “Adoro quanto esforço você colocou neste projeto. Você parecia gostar.”
- Faça perguntas reflexivas Tipo, “O que você aprendeu sobre si mesmo com essa experiência?” Ou “algo o surpreendeu sobre o que você gostou (ou não gostou)?”
4. Incentive a resiliência e a adaptabilidade.
Descobrir um senso de propósito envolve reviravoltas e reviravoltas e contratempos e contratempos. Embora os desafios possam ser frustrantes (e às vezes comoventes) para o seu adolescente, é a única maneira de desenvolver a resiliência e a adaptabilidade necessárias para viver com o propósito. Normalize a tentativa, falhar, sentir -se estranho e deixar ir. Lembre ao seu adolescente que todo interesse, mesmo os de curta duração, ajuda a moldar quem ela está se tornando.
Coloque -o em prática:
- Ensine habilidades de solução de problemas Ao fazer perguntas orientadoras: “De que outra maneira você pode abordar isso?” ou “O que você aprendeu por isso não está dando certo?”
- Reformular os contratempos: “Que habilidades ou lições você ganhou com essa experiência, mesmo que não tenha acabado como você esperava?”
5. Seja o treinador e a líder de torcida mais dedicados do seu filho
Os adolescentes geralmente precisam de alguém para acreditar em seu potencial antes de vê -lo. E ninguém faz isso melhor do que você, mãe. Aponte os traços e talentos positivos de caráter que você vê emergindo nela! Seu papel não é apenas para animá -los, no entanto. Sua adolescente também precisa que você a guie através de desafios e ajudá -la a vê -la. Sua crença em seu adolescente é mais poderosa do que você imagina.
Coloque -o em prática:
- Observe e comemore o progresso: “Lembro -me de quando levantando a mão para pedir ajuda a deixou você nervosoe agora você está liderando discussões de classe! ”
- Conecte os desafios aos sonhos: “É assustador sair da sua zona de conforto, mas levar riscos saudáveis é assim que crescemos. Pense em como isso pode ajudá -lo a desenvolver confiança, que você precisará perseguir seu sonho de viajar pelo mundo. ”
Ao nutrir curiosidade, resiliência e exploração, podemos ajudar nossos adolescentes a entrar em um futuro cheio de significado e alegria. Como você está ajudando seu adolescente a descobrir um senso de propósito?
