A infância é uma série de falhas. Claro, não enquadramos dessa maneira, mas é verdade. As crianças não andam na primeira vez que tentam. Eles não são ótimos em amarrar sapatos, fechar jaquetas ou até se prender sem praticar lentamente inúmeras vezes. Todas essas pequenas manchas são normais, mas com o tempo, muitas crianças começam a atribuir significado a elas.
Em algum lugar ao longo do caminho, o fracasso muda de parte do processo de aprendizado para algo que as crianças vêem como prova de que não são boas o suficiente. Ou pior, eles começam a se rotular como falhas. Como mães, nosso instinto é frequentemente confortar ou consertar, mas nem sempre estaremos lá no momento. É por isso que saber como ensinar as crianças a lidar com o fracasso e o desenvolvimento de habilidades saudáveis de enfrentamento é tão importante. Aqui estão 7 declarações simples para construir confiança nas crianças quando os contratempos acontecem.
1. “Isso não funcionou … ainda!”
Na escola primária dos meus filhos, eles ensinam que o fracasso significa “primeira tentativa de aprender”. É um lembrete de que todo passo em falso faz parte do processo, não o fim dele. Portanto, quando seu filho estiver no meio de dominar uma nova habilidade, ensine -lhe essa frase como uma maneira de reformular cada revés como uma pista sobre o que tentar de maneira diferente na próxima vez.
Mãe Move: Resista ao desejo de oferecer soluções imediatamente. Em vez disso, pergunte: “Por que você acha que isso não funcionou?” Deixe seu filho pensar na resposta dela antes de entrar com correções. E incentive -a a dizer: “Isso não funcionou … ainda!” em voz alta.
2. “Isso teve coragem.”
Vivemos em uma cultura obcecada por resultados, mas a coragem acontece na tentativa, não no resultado. Quando as crianças internalizam a verdade dessa afirmação, elas aprendem que seu valor não está ligado a um desempenho perfeito. E eles param de se espancar por resultados imperfeitos.
Mãe Move: Quando seu filho falhar em algo novo, reconheça a coragem dela: “Estou orgulhoso de que você tenha tentado algo tanto. Isso exigiu uma coragem real”. Você está modelando para o seu filho como usar essa frase.
3. “Todo mundo que já teve sucesso falhou ao longo do caminho.”
Essa frase dá às crianças uma perspectiva histórica sobre o fracasso. Taylor Swift foi abandonada por sua primeira gravadora. Abraham Lincoln perdeu várias eleições antes de se tornar presidente. Quando as crianças percebem que o fracasso faz parte de todas as histórias de sucesso, elas a vêem como prova de que estão no caminho certo, não um motivo para sair.
Mãe Move: Quando seu filho precisar de incentivo após um grande acidente, tente dizer: “Você está em boa companhia. Todo mundo que fez algo ótimo falhou ao longo do caminho. Qual é o seu próximo passo?” Isso mantém o foco em pertencer (todo mundo falha) e na escolha de como avançar.
4. “Eu posso lidar com coisas difíceis.”
Ensinar as crianças a lidar com o fracasso também significa ensiná -las a gerenciar as emoções desafiadoras que o acompanham. Quando perdem o gol vencedor, bombardeiam um teste ou se sentem de fora, ensinando -lhes essa frase lembra que a decepção é real, mas também é a força deles. Em vez de minimizar a picada, gera confiança de que eles podem trabalhar com ela.
Mãe Move: Quando seu filho estiver em espiral, lembre -o de uma coisa difícil específica que ele já foi conquistado: “Lembre -se de quando você estava aterrorizado com o conselho de mergulho, mas você fez isso de qualquer maneira? Você lidou com esse medo e também pode lidar com isso”.
5. “O que posso controlar?”
Às vezes, as crianças habitam em falhas. Mas essa afirmação muda o foco do arrependimento para a resiliência. Quando as crianças aprendem a se perguntar: “O que posso controlar agora?” Após uma decepção, eles estão praticando como se concentrar em sua resposta e não em suas circunstâncias.
Mãe Move: Experimente o “truque de duas colunas”. Desenhe uma linha no meio de uma página. Rotule um lado “não pode controlar” e o outro “pode controlar”. Trabalhe com seu filho para classificar seus pensamentos na coluna certa e depois debater ações do lado “pode controlar”.
6. “O que eu diria ao meu amigo?”
As crianças costumam ser seus piores críticos (assim como nós, mães!). Mas essa frase ativa a empatia emergente do seu filho e a redireciona para uma conversa interna positiva. Ensiná -los a perguntar o que eles diziam a seus melhores amigos na mesma situação, pode mudar seu pensamento para longe do julgamento severo.
Mãe Move: Quando seu filho se chama “estúpido” por não se sair bem em um teste, diga: “Eu ouvi você ser realmente mal [friend’s name] Se isso aconteceu com ela? “
7. “Isso é temporário, não para sempre.”
Uma mentalidade fixa leva as crianças a acreditar que uma insuficiência momentânea é um reflexo permanente de seu caráter. No entanto, essa frase os incentiva a adotar uma mentalidade de crescimento. Então, em vez de “eu sou ruim em matemática”, uma grau de teste ruim se torna “eu preciso trabalhar em frações”.
Mãe Move: Quando seu filho recebe uma nota decepcionante, em vez de perguntar “o que aconteceu?” Tente “Quais problemas foram fáceis? Quais foram difíceis? Quais padrões você percebe?”
Quais frases ou estratégias funcionaram melhor para sua família em como ensinar as crianças a lidar com o fracasso?
