Quando criança, com TDAH antes de ter um nome, lutei. Eu iria deixar as coisas na escola e em casa. Disseram -me muito mais do que a maioria das crianças para cuidar, esperar a minha vez, preste atenção e pare de falar. Embora meu comportamento tenha sido compreensivelmente frustrante para os adultos, foi embaraçoso e vergonhoso para mim.
Mas sou muito grato pelos adultos da minha vida que, por algum motivo, ainda poderiam ver o melhor em mim. Meus avós, tias e tios, e alguns professores me provaram uma e outra vez que eles não apenas me amavam, mas gostaram de mim. Eles viram o melhor em mim. Eu sempre me esforcei imperfeitamente para ser esse tipo de pai para meus filhos. Aqui estão 5 maneiras de ver o melhor em seus filhos.
1. Olhe seu filho na cara.
Os estudos de neurociência mostraram que fazer contato visual com alguém ativa os centros de empatia em seu cérebro. Então olhe seus filhos nos olhos. Veja os mesmos olhos que você viu no dia em que nasceram. Valorize seus rostos perfeitos. Sem telefone, emprego ou distração merece nossos olhares e olha mais do que nossos filhos.
2. Ria das tentativas de humor do seu filho.
A maioria dos nossos filhos se volta para nós na piscina e diz: “Assista isso!” Da mesma forma, quando estão tentando e muitas vezes falhando em serem engraçados, estão dizendo “Assista isso”. Quando seu filho estiver sendo engraçado, bobo, ou está feliz, lembre -se de sorrir, encantar e rir com ele ou ela. Quando seus filhos estiverem se regozijando, se regozije de volta. É bom para as duas almas.
3. Faça perguntas ao seu filho.
Aprendi uma enorme lição no ministério da juventude: as perguntas são o caminho para o coração de uma criança. As perguntas comunicam que você valoriza e se importa com o que seu filho pensa, seus gostos e desgostos, suas alegrias e mágoas.
4. Aponte os pontos fortes do seu filho.
“Você é ótimo em desenhar.” “Eu amo a maneira como você trata sua irmã.” “Você sempre se esforça para o treino de beisebol.” “Você tem um bom coração.” Ao apontar os pontos fortes deles, concentre -se mais no caráter deles do que no desempenho deles.
5. Lembre -se de sua própria jornada.
Vemos o comportamento de nossos filhos através das lentes do adulto que somos hoje, mas pode ser útil para nós rebobinar e lembrar que Knuckleheads estávamos crescendo. Como nossos filhos, estávamos andando sem muito lobo frontal. É útil perguntar: “Se eu havia passado por essa mesma coisa que uma criança, como eu gostaria que meu pai respondesse?”
Para Refletir: Como você traz o melhor das crianças?
Reúna-se e pergunte
Se Jun com seus filhos e preencha esse espaço em branco: “Eu amo que você _________________”.
